Grypa – jak odróżnić od przeziębienia i jak skutecznie leczyć

Grypa jest ostrą, bardzo zaraźliwą chorobą zakaźną wywoływaną  przez myxovirus influenzae typu A, B, C i ich podtypy, z których każdy ma inną specyfikę.
Grypa jest często mylona z przeziębieniem, w języku potocznym grypą określa się każdą chorobę przebiegającą z gorączką, bólem gardła, kaszlem.
W rzeczywistości  olbrzymia większość przypadków dotyczy infekcji wirusowych i przeziębień. Wg statystyk w Polsce na grypę zapada średnio 1 osoba na 10 tysięcy.

Jak odróżnić grypę od przeziębienia

Grypa od początku ma ostry przebieg, nagle zwala z nóg. Objawy choroby występują niemal natychmiast po wniknięciu wirusa do organizmu, czas wylęgania wirusów od momentu zakażenia zwykle wynosi zaledwie kilka godzin.

• Objawy zakażenia wirusem grypy typu C niewiele różnią się od zwykłego przeziębienia, zwykle choroba przebiega łagodnie.
• Grypa wywołana wirusem typu A lub B ma ciężki przebieg i często wywołuje mniejsze lub poważniejsze powikłania.

Zaczyna się gwałtownie bez wcześniejszych symptomów, a jej objawy są ostre: wysoka gorączka, dreszcze, silne osłabienie, uczucie zimna, silny ból głowy, ból, pieczenie i przekrwienie oczu, nadwrażliwość na światło, bóle mięśni, stawów, kręgosłupa, brak apetytu, rzadziej ból gardła, nudności i wymioty.
W późniejszym okresie choroby po 1-3 dniach zwykle pojawia się kaszel najpierw suchy i napadowy oraz katar, w przeciwieństwie do przeziębienia nie pojawiają się one w pierwszej fazie.

Grypa a leki z apteki

Przede wszystkim należy pamiętać, że nie ma żadnych farmaceutyków przeciwko grypie.
Wirusy grypy mogą być zniszczone przez układ immunologiczny. Istnieją też naturalne substancje zdolne je unicestwiać np. dziewanna i olejek eukaliptusowy o potwierdzonym w badaniach klinicznych działaniu. W leczeniu grypy farmacja ma do zaoferowania wyłącznie leczenie objawowe w postaci leków przeciwgorączkowych, przeciwzapalnych i przeciwbólowych, dlatego bezpieczniej jest nie przyjmować żadnych leków, które hamują odpowiedź zapalną i osłabiają układ immunologiczny, który w danym momencie toczy walkę.
Tabletki dają złudne wrażenie chwilowej poprawy, a niektóre z nich zawierające kwas acetylosalicylowy czyli np. popularna aspiryna przy zetknięciu z wirusami mogą wywołać groźną, zwłaszcza dla dzieci chorobę Reye’a. Domowe sposoby leczenia objawowego są równie skuteczne, a często skuteczniejsze i nie powodują skutków ubocznych ani ryzyka.

Grypa leczenie domowe

Grypę najlepiej leczyć  od razu jak się pojawią objawy.  Jest wówczas mniejsze ryzyko ciężkich powikłań, które w skrajnych przypadkach mogą skutkować nieodwracalnymi zmianami w kluczowych narządach lub zakończyć się śmiercią. Przede wszystkim grypę trzeba wyleżeć.  Gdy organizm walczy z infekcją  potrzebuje  najbardziej odpoczynku, nawadniania i wspierania układu odpornościowego.

Dziewanna
Dziewanna wielokwiatowa niszczy wirusy grypy A, B oraz wirusa ptasiej grypy FPV, potwierdziły to badania kliniczne przeprowadzone m.in. w Polsce. Pełne opracowanie naukowe TUTAJ
Za działanie lecznicze dziewanny odpowiedzialne są zawarte w niej saponiny, flawonoidy, irydoidy i śluzy. Wyciąg z dziewanny można zastosować w postaci herbatki, syropu, oleju bądź nalewki

Herbatka z kwiatów dziewanny
Łyżkę suszonych kwiatów dziewanny zalać szklanką wrzątku, zaparzać pod przykryciem 15 minut, przecedzić. Przestudzoną herbatkę dosłodzić miodem. Pic małym łykami 3-4 razy dziennie szklankę herbatki, ostatnią przed snem.

Herbatka kwiatów dziewanny niszczy wirusy grypy i bakterie chorobotwórcze, zapobiega powikłaniom w postaci zapaleń, działa rozgrzewająco i napotnie, łagodzi bóle mięśni, głowy i stawów spowodowane grypą. Pomaga szybciej regenerować podrażnione błony śluzowe dróg oddechowych i łagodzi napady kaszlu. Jest bezpieczna dla dzieci.

Olejki eteryczne w leczeniu grypy

Olejek eukaliptusowy, jak dowiedziono jest równie skuteczny przeciwko wirusom grypy. Bez konsultacji z lekarzem nie powinno się go stosować doustnie, natomiast równie dobry skutek można uzyskać poprzez inhalacje lub wcieranie w ciało, ponieważ substancje aktywne wnikną do organizmu przez błony śluzowe lub skórę.

Inhalacje – kilka kropli dodać do gorącej wody, pochylając się nad naczyniem z głową przykrytą ręcznikiem przez kilka minut wdychać parę.
Na powierzchnię skóry – kilka kropli olejku wymieszać z olejem bazowym np. z oliwą z oliwek i nacierać klatkę piersiową, plecy, podeszwy stóp oraz kark.  Aplikacja olejku na powierzchnię skóry ma również właściwości inhalacyjne.

Poza olejkiem eukaliptusowym pomocne są olejek kajeputowy, kardamonowy, tymiankowy, szałwiowy, rozmarynowy, oregano, pichtiowy, sosnowy, z drzewa herbacianego i cytrynowy.
Tradycyjny sposób na grypę stosowany we Włoszech: wymieszać 20-25 kropli olejku cytrynowego w ¾ filiżanki oliwy z oliwek. Masując energicznie natrzeć klatkę piersiową, plecy, szyję i stopy, ciepło otulić się w łóżku i wygrzać.

W czasie grypy należy bardzo dużo pić, mniej jeść.  Pokarmy winny być lekkostrawne, po to by organizm nie marnował zbyt wiele energii na trawienie.  Niektóre produkty lista zupełnie wyłączone z diety, by nie spowodować gorszego samopoczucia i dalszego nasilenia objawów.
Polecane są pokarmy ciepłe, rozgrzewające i energetyczne: rosoły i zupy na rosole, barszcze, żury, kasza jaglana, gotowane warzywa i owoce, szczególnie jabłka (mogą być pieczone z cynamonem), kompoty, herbatki ziołowe, woda z sokiem własnej roboty, kisiele, z owoców południowych banany, które uzupełnią potas wydalany wraz z potem, do tego miód, czosnek (po posiekaniu koniecznie odczekać 10 minut aż uwolni się allicyna), natka pietruszki, przyprawy korzenne jak cynamon, imbir, kurkuma, goździki,

Soki świeżo wyciśnięte pomocne w leczeniu grypy:  z kapusty, jabłek, marchwi, chrzanu, pietruszki, sałaty, rzeżuchy pić powoli małymi łykami, by  przyswajanie rozpoczęło się w jamie ustnej a po 20 minutach składniki dotarły do krwi i wszystkich tkanek.
Napary ziołowe: z kwiatu lipy, czarnego bzu, sok z  jeżówki purpurowej i inne herbatki ziołowe – przepisy TUTAJ

Suplementy
Zażywać 1000 mg witaminy C 3-4 x na dobę co zwiększy funkcje układu immunologicznego i liczbę białych krwinek oraz 50-100 mg cynku na dobę, ma działanie przeciwwirusowe i wspomagające odporność, najskuteczniej działa przy pierwszych objawach choroby

Inne pomocne domowe sposoby w czasie grypy

Wywar z kardamonem i kurkumą, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Stary, babciny przepis na mleko z masłem i miodem wzbogacony o szałwię i kurkumę.  Zioła szwedzkie zażywać po łyżeczce i wąchać z otwartymi ustami.  Zbyt wysoką temperaturę można obniżyć naturalnymi sposobami LINK. Trzeba też zdezynfekować mieszkanie by zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusów używając np. olejków eterycznych.  Należy pamiętać o częstym myciu rąk, czyszczeniu klamek i przedmiotów, z którymi ręce mają styczność.