Dla domu
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Jednodniowy detoks sokiem z botwiną
Kuracja jednodniowa botwiną przynosi poprawę samopoczucia i uczucie lekkości w brzuchu. Wyraźnie widać przypływ energii, cera staje się gładsza. Można zgubić nawet 1 kg wagi i odzyskać dobry humor. To zasługa botwiny. Jak przeprowadzić detoks? Rano, w południe i wieczorem należy wypić specjalnie skomponowany sok, w ciągu dnia zachować lekką dietę bez cukru, węglowodanów, białka – można jeść w niewielkiej ilości warzywa i owoce o małej zawartości cukrów.
Jednodniowy detoks sokiem z botwiną
Składniki na sok
Pęczek botwiny
4 łodygi jarmużu, lub podobna ilość świeżego szpinaku
Od ½ do 1 cytryny
1 zielone jabłko
Składniki dokładnie umyć, cytrynę cieniutko obrać z żółtej skórki zostawiając biały miąższ, jabłka nie obierać, botwinę użyć w całości liście i buraczki. Wycisnąć sok i natychmiast wypić. Tak skomponowany sok ma właściwości oczyszczające i alkalizujące, zawiera dużo witamin, minerałów oraz substancje w działaniu podobnym do estrogenów.
Czy ten sok pić zamiast wszelkich posiłków?
” w ciągu dnia zachować lekką dietę bez cukru, węglowodanów, białka – można jeść w niewielkiej ilości warzywa i owoce „
Przepraszam, że pytam, ale proszę o informację czy z podanych składników otrzymam sok na cały dzień, czy tylko na jedną porcję? Bo przecież sok trzeba wypić rano, w południe i wieczorem. Czy można od razu zrobić sobie sok na cały dzień, czy raczej powinien być on przygotowywany na bieżąco, bezpośrednio przed wypiciem?