Masaż punktu Zu San Li czyni cuda

Zu San Li czyli Wielki Lekarz

Punkt ten poniżej kolana w Chinach nazywany także punktem długowieczności. Japończycy nazywają to miejsce punktem Stu Chorób, jako że jego stymulacja odnosi skutki w przypadku ponad 100 rożnych chorób i …odmładza.

Zu San Li jest uniwersalnym punktem akupresurowym.

  • Wzmacnia ciało i psychikę
  • Poprawia nastrój,
  • Reguluje krążenie krwi i energii.
  • Regeneruje organizm
  • Jego szczególne działanie terapeutyczne odnosi się do dolnych części ciała.

Punkt zu san li

 

Jak znaleźć magiczny punkt Zu San Li ?

Punkt długowieczności znajduje się tuż poniżej rzepki kolanowej. Dokładniej w zagłębieniu kości strzałkowej i piszczelowej.

  • W pozycji siedzącej położyć pod kolanem dłoń w taki sposób aby palec środkowy był ułożony prostopadle do kości piszczelowej.
  • Miedzy końcami palca serdecznego i małego można dostrzec wgłębienie jest to punkt Zu San Li.

zusanli punkt

Inny sposób:
  • Należy usiąść na podłodze.
  • Należy mocno przycisnąć stopy do ziemi i przyciągnąć do siebie bez odrywania pięt od podłoża.
  • Położyć palec na najbardziej wgłębionym punkcie powierzchni poniżej kolana i zająć pozycję wyjściową.

Masaż punktu Zu San Li czyni cuda

Korzyści zdrowotne:

Stymulowanie punktu Zu San Li reguluje pracę rdzenia kręgowego i narządów znajdujących się w dolnej części ciała.

  • Przewodu pokarmowego,
  • Nerek
  • Narządów płciowych
  • Reguluje pracę nadnerczy,  co szczególnie istotne bo nieprawidłowości zaburzają funkcjonowanie całego organizmu.

Masując codziennie Zu San Li można znormalizować

  • układ hormonalny,
  • ustabilizować ciśnienie krwi,
  • zahamować procesy zapalne
  • wzmocnić układ immunologiczny,
  • poprawić trawienie,
  • usunąć stres i napięcie nerwowe,
  • zwiększyć pewność siebie,
  • odsunąć gonitwę myśli i „czarnowidztwo”
  • odnaleźć  stabilność wewnętrzną

Jak znaleźć punkt Zu San Li

Masaż punktu Zu San Li

Dla ogólnej poprawy stanu zdrowia na poziomie fizycznym,  psychicznym i odmłodzenia najlepiej masować w godzinach przedpołudniowych

Ruchami okrężnymi zgodnie z ruchem wskazówek zegara, po 9 razy na przemian na prawej i lewej nodze.
Łączny czas 10 minut.

Przed rozpoczęciem z masażu, należy usiąść w wygodnej pozycji.
Uspokoić oddech, wyciszyć się
Skoncentrować na własnym ciele i procesie zdrowienia.
Masaż można wykonywać palcami lub ziarnami zbóż typu gryka, owies, ryż ..

Kolejna metoda stymulowania punktu Zu San Li
  • Przyłożyć połówkę ząbka czosnku na punkcie.
  • Przykleić plastrem
  • Pozostawić na 1-2 godziny aż do wystąpienia  zaczerwienienia.

Codzienny masaż punktu Zu San Li wieczorami powoduje utratę zbędnych kilogramów  400-500 g tygodniowo.

Uwaga: nie należy wykonywać masażu bezpośrednio przed snem. Stymulacja tego punktu pobudza i może spowodować problemy z zaśnięciem.

Masaż można wykonywać praktycznie każdego dnia. Najlepsze rezultaty uzyskuje się podczas nowiu księżyca  i 8 dni po. W zależności od pory masaż ma inne działanie.

  • Godziny przedpołudniowe
    wzmocnienie układu odpornościowego, uregulowanie pracy nadnerczy,
    poprawa pracy narządów wewnętrznych,
    spowolnienie a nawet odwrócenia procesu starzenia,
    wzmocnienie układu krążenia.
  • Godziny popołudniowe 
    wzmocnienie układu nerwowego,
    pozbycie się stresu i napięcia,
    poprawa pamięci,
    pobudzenie metabolizm i odchudzanie.
 Jak znaleźć punkt  długowieczności – demonstracja praktyczna

 

0 0 vote
Article Rating

Może Ci się również spodoba

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

5 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Waldek
Waldek
4 lat temu

Zgodnie z ruchem wskazówek zegara patrząc na kolano od tyłu, czy od przodu?

Madoko
Madoko
4 lat temu
Reply to  Waldek

Tak jak masujesz np.brzuch.

J. H
J. H
1 rok temu
Reply to  Waldek

Do przodu.

Ewa Lit
Ewa Lit
3 lat temu

Samemu trudno to zrobić, bo nacisk jaki sami uzyskujemy jest raczej zbyt słaby a palce szybko się męczą. To trochę zniechęca.

apolonia
apolonia
1 rok temu
Reply to  Ewa Lit

SAMEMU TEŻ MOŻNA MASOWAĆ.

5
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
%d bloggers like this: