Stopy mają wpływ na całą postawę i wygląd twarzy – ćwiczenia
Stopy to jedne z najbardziej bezwzględnie eksploatowanych części naszego ciała, którym paradoksalnie poświęcam...
Zhan Zhuang niewidzialne uzdrawianie, bo wszystko jest energią.
Zhan Zhuang Qigong to medytacja na stojąco energetyzująca ciało umysł i ducha. W wolnym tłumaczeniu oznacza po...
Wibrogimnastyka Mikulina – kilka minut dziennie przedłuży życie o wiele lat
Wibrogimnastyka Mikulina składa się z krótkich, prostych ćwiczeń, powodujących wibrację ciała poprzez uderzani...
Mudry – układy dłoni i palców przywracjące równowagę energetyczną
Mudry to określone gesty dłoni i palców, które można wykonywać terapeutycznie. Uważa się, że ich kolebką są In...
Lepsze samopoczucie, odmłodzenie ciała – przy pomocy kostki lodu!
Masaż przy pomocy kostki lodu? Warto wypróbować bo działa rewelacyjnie. Przykładanie kostki lodu do punktu na ...
Masaż uszu łagodzi ból, stres, wzmacnia i odmładza
Masaż uszu jest bardzo prosty do wykonania, każdy go może robić sam, bez pomocy innych osób. Niby prosta rzecz...
Masaż punktu Zu San Li czyni cuda
Zu San Li czyli Wielki Lekarz to ważny punkt akupunkturowy poniżej kolana oznaczany skrótowo ST (żołądek) 36....
Kucanie wymiernie poprawia zdrowie, tylko parę minut dziennie
Kucanie jest znacznie zdrowszą pozycją niż siedzenie. Wystarczy parę minut dziennie podczas odpoczynku, pracy ...
Herbatka z ziół, przypraw oczyszczająca i regenerująca płuca
Herbatka, która oczyszcza i wzmacnia płuca. Pomaga wydalić nagromadzone w drogach oddechowych toksyny środowis...
10 minut o wschodzie słońca. Zaskakujące efekty tygodniowej terapii
O wchodzie słońca płynie najsilniejsza energia, którą wyraźnie da się odczuć. Moment, w którym światło się odr...
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Dla domu