REKLAMA

Tagged: ćwiczenia

dien chan ból jak usunąć

Usuń ból w ciągu minuty – metoda refleksologii twarzy Dien Chan

Dien Chan jest prostą i niezwykle skuteczną metodą, przy pomocy której samemu można zredukować lub nawet całkowicie usunąć ból zaledwie w kilkadziesiąt sekund. Polega na naciskaniu odpowiednich punktów na twarzy, które odpowiadają oddalonym narządom...

Uzdrawiający oddech sitali – natychmiastowa ulga w 3 minuty

Sitali albo shitali pranayama to krótkie ćwiczenie oddechowe zwane chłodzącym oddechem, ponieważ wystudza – uspokaja umysł, emocje i ciało. Termin sitali oznacza mniej więcej to co jest spokojne, kojące, beznamiętne. Oddychanie to najbardziej naturalna...

Oddech a stan niedotlenienia. Domowy test na poziom tlenu

Oddech jest najważniejszą czynnością życia i podstawową funkcją organizmu Bez pożywienia człowiek przeżyje najwyżej miesiąc Bez wody człowiek przeżyje najwyżej parę dni Bez powietrza… człowiek przeżyje góra kilka minut Jeśli powietrza i tlenu przeżyjemy...

Tai Chong kontra stres, ból głowy, bezsenność

Akupresura i akupunktura to dział tradycyjnej medycyny chińskiej korzeniami sięgający epoki kamienia. Do dziś nie wiadomo, w jaki sposób działa – jedno jest pewne – przynosi efekty. Każdy kto chociaż raz  próbował doskonale wie, ...

Obwisłe piersi – sposób na szybkie ujędrnienie biustu

Sposób obwisłe piersi, ujędrnienie biustu Piersi są zbudowane z tkanki tłuszczowej i tkanki łącznej, Nie mają podtrzymującej tkanki mięśniowej. Sprężystość zapewnia im tkanka łączna, napięta skóra i więzadła Coopera – pojedynczo  skręcone unerwione włókna, które...

REKLAMA