Tag: ćwiczenia

feng fu Lepsze samopoczucie, zdrowie, odmłodzenie ciała – przy pomocy kostki lodu !

Lepsze samopoczucie, odmłodzenie ciała – przy pomocy kostki lodu!

Masaż przy pomocy kostki lodu ? Warto wypróbować bo naprawdę rewelacyjnie działa. Przykładanie kostki lodu do punktu na styku głowy i szyi zgodnie z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej przynosi zaskakujące efekty. Odmładza, dodaje energii,...

dien chan ból jak usunąć

Usuń ból w ciągu minuty – metoda refleksologii twarzy Dien Chan

Dien Chan jest prostą i niezwykle skuteczną metodą, przy pomocy której samemu można zredukować lub nawet całkowicie usunąć ból zaledwie w kilkadziesiąt sekund. Polega na naciskaniu odpowiednich punktów na twarzy, które odpowiadają oddalonym narządom...

Gimnastyka twarzy – czym jest i jakie przynosi efekty? Sprawdź!

Codziennie, nasze ciała wystawione są na działanie różnych czynników atmosferycznych. Mróz, wiatr, deszcz, słońce – to wszystko sprawia, że nie zawsze jesteśmy w dobrej formie. Zatem co warto stosować, abyśmy cały czas mogli cieszyć...

Uzdrawiający oddech sitali – natychmiastowa ulga w 3 minuty

Sitali albo shitali pranayama to krótkie ćwiczenie oddechowe zwane chłodzącym oddechem, ponieważ wystudza – uspokaja umysł, emocje i ciało. Termin sitali oznacza mniej więcej to co jest spokojne, kojące, beznamiętne. Oddychanie to najbardziej naturalna...

Suchy masaż szczotką. Tylko 5 minut dla zdrowia, urody i samopoczucia

Suchy masaż szczotką oczyści organizm z toksyn, wygładzi skórę, wzmocni odporność, doda świeżości i energii pomoże pozbyć się cellulitu, wysmukli sylwetkę. Wystarczy 5 minut dziennie a na efekty nie będzie trzeba długo czekać.   Ta...

Oddech a stan niedotlenienia. Domowy test na poziom tlenu

Oddech jest najważniejszą czynnością życia i podstawową funkcją organizmu Bez pożywienia człowiek przeżyje najwyżej miesiąc Bez wody człowiek przeżyje najwyżej parę dni Bez powietrza… człowiek przeżyje góra kilka minut Jeśli powietrza i tlenu przeżyjemy...

Tai Chong kontra stres, ból głowy, bezsenność

Akupresura i akupunktura to dział tradycyjnej medycyny chińskiej korzeniami sięgający epoki kamienia. Do dziś nie wiadomo, w jaki sposób działa – jedno jest pewne – przynosi efekty. Każdy kto chociaż raz  próbował doskonale wie, ...