Herbatka z ziół i przypraw oczyszczająca i regenerująca płuca

Ziołowy napój wzmacnia i oczyszcza płuca. Pomaga wydalić nagromadzone w drogach oddechowych toksyny środowiskowe wdychanie z zanieczyszczonym powietrzem. Polecany każdemu, szczególnie

  • Mieszkańcom miast i zaniebieszczonych terenów rolniczych, przemysłowych
  • Palaczom
  • Podczas rekonwalescencji po przebytych chorobach płuc i oskrzeli
  • Przy zakażeniach bakteryjnych, infekcjach wirusowych
  • Astmie, alergiach
  • Zapaleniu zatok
  • Dusznościach, kaszlu, POChP
  • W powikłaniach po słynnej chorobie nie wymienianej z nazwy

oczyszczenie i regeneracja płuc przepis

Herbatka na oczyszczenie płuc

 Składniki

  • 2 cm kawałek świeżego imbiru lub łyżeczka w suszonego w proszku
  • Laska cynamonu cejlońskiego
  • Łyżeczka oregano
  • 3 ziarenka czarnego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki całych nasion kopru włoskiego
  • 2 pokruszone ziarenka kardamonu
  • 1/4 łyżeczki kuminu rzymskiego
  • Szczypta kminku koptyjskiego (ajwain)
  • Kilka listków świeżej lub pół łyżeczki suszonej świętej bazylii tulasi 
  • Opcjonalnie przy objawach infekcji 2 ząbki zmiażdżonego czosnku

Składniki oprócz bazylii gotuje się na wolnym ogniu 10 minut w 1/2 litra wody. Pod koniec gotowania dorzuca bazylię. Po zdjęciu z ognia zaparza 3-4 minuty pod przykryciem. Po przecedzeniu można dosłodzić miodem i przelać do termosu. Ciepłą herbatkę pije się w kilku porcjach jednego dnia.

Dodatkowe środki

By zregenerować błony śluzowe dróg oddechowych, dodatkowo wskazane są herbatki z ziół osłaniających i powlekających. Może być ślaz, prawoślaz, pięciornik gęsi lub regenerująca tkankę płucną, pospolicie występująca miodunka plamista.

Przy bardzo zanieczyszczonych płucach pomoże kozieradka.

  • Wieczorem namoczyć łyżeczkę nasion kozieradki w 1/2 szklance wody.
  • Następnego dnia rano po przebudzeniu trzeba wypić 250 ml wody z cytryną i szczyptą, na końcu noża pieprzu cayenne.
  • Wypić wodę gdzie moczyła się kozieradka i wolno przeżuwać nasiona.
  • Po 10 minutach zjeść 2 rozgniecione ząbki czosnku wymieszane z miodem.

Inhalacje i ćwiczenia oddechowe wspomogą kurację. Do inhalacji można użyć wywaru z gałązek sosny lub kilku kropel olejku eukaliptusowego.

Ćwiczenie oddechowe

Wspomaga głębokie oczyszczanie i wzmacnia płuca

  • Stań  z rękoma po bokach w lekkim rozkroku. Zrelaksuj ciało.
  • Weź kilka głębokich wdechów i wydechów nos.
  • Zrób głęboki wdech przez nos i  powoli wydychaj przez usta, maksymalnie do końca.  Ale nie zatrzymuj się w tym miejscu, ponieważ w płucach jest nadal powietrze. Część powietrza, tzw resztkowe nadal pozostaje w płucach, nie jest wymieniane gdy oddychamy.
  • Zmuś przeponę, aby wyrzuciła resztki powietrza z płuc. Wydychaj szybko wydając dźwięk ho ho ho aż poczujesz, że w płucach nie ma już powietrza. W tym momencie brzuch powinien być maksymalnie wciągnięty w kierunku kręgosłupa.
  • Powoli wdychaj przez nos świeże, czyste powietrze. Wypełnij płuca całkowicie i wstrzymaj oddech na 6 sekund.
  • Ponownie zrób wydech przez usta, aż w płucach nie będzie już powietrza i powtórz  ho..ho.. Można powtarzać kilka razy

Ćwiczenie oczyszcza płuca, wzmacnia żołądek, dotlenia organizm i odmładza – skóra staje się promienna pełna blasku.

4 1 vote
Article Rating

Może Ci się również spodoba

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
%d bloggers like this: