Tag: ćwiczenia

Obwisłe piersi – sposób na szybkie ujędrnienie biustu

Sposób obwisłe piersi, ujędrnienie biustu Piersi są zbudowane z tkanki tłuszczowej i tkanki łącznej, Nie mają podtrzymującej tkanki mięśniowej. Sprężystość zapewnia im tkanka łączna, napięta skóra i więzadła Coopera – pojedynczo  skręcone unerwione włókna, które...

Szybkie i skuteczne odchudzanie Fukutsudzi – banalnie prosta metoda

Odchudzanie Fukutsudzi – prosta metoda. Brzmi jak bajka, ale kilku lat japoński lekarz-fizjoterapeuta Fukutsudzi pomaga tym sposobem kobietom . I to bez diety, wyczerpujących ćwiczeń czy kosztownych zabiegów. Fukutsudzi od ponad 20 lat zajmuje się...

Jak obniżyć ciśnienie krwi w ciągu 5 minut

Można obniżyć ciśnienie krwi w ciągu 5 minut bez lekarstw uciskając punkty akupresurowe. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, bardzo ważny jest właściwego przepływ krwi do mięśni i tkanek. Gdy krew nie przepływa prawidłowo, zaczyna się...

Jak się pozbyć bólu głowy i stresu w kilka minut - Shen Men

Jak się pozbyć bólu głowy i stresu w kilka minut – Shen Men

Sposób na pozbycie się bólu głowy i stresu w kilka minut. Stres jest zjawiskiem codziennym, większość z nas go doświadcza. Oprócz napięcia nerwowego stres powoduje także wiele objawów fizycznych takich jak bóle głowy, brak...

Oddychaj mniej by żyć dłużej

Oddychaj mniej by żyć dłużej ? Większość z nas sądzi, że im głębiej oddycha, tym więcej tlenu otrzymuje organizm, oraz że dwutlenek węgla jest szkodliwy. W rzeczywistości jest dokładnie odwrotnie Już pod koniec 19...

Życiodajny oddech czyli jak nauczyć się prawidłowo oddychać przeponą?

Życiodajny oddech czyli jak nauczyć się prawidłowo oddychać przeponą?

Życiodajny oddech, bez niego człowiek przeżyje zaledwie kilka minut.  Życiodajny oddech pozwala toczyć się życiu. Oczywiście byłoby absurdem twierdzić, że najważniejsze jest dieta. Nawet jedząc najlepsze jedzenie na świecie, wciąż nie osiągniemy zdrowia, jeśli...