Obwisłe piersi – sposób na szybkie ujędrnienie biustu

Sposób obwisłe piersi, ujędrnienie biustu

Piersi są zbudowane z tkanki tłuszczowej i tkanki łącznej, Nie mają podtrzymującej tkanki mięśniowej. Sprężystość zapewnia im tkanka łączna, napięta skóra i więzadła Coopera – pojedynczo  skręcone unerwione włókna, które działają na zasadzie sprężynki.

Wiadomo, że czas robi swoje i wcześniej czy później każda kobieta zetknie się ze skutkami działania grawitacji.  Często już młode i bardzo młode kobiety narzekają na obwisłe piersi. Podczas gdy wiele starszych kobiet może się pochwalić jędrnymi, sprężystymi piersiami.

Na pewno na kształt piersi składa się wiele czynników w tym uwarunkowania genetyczne. Jednak to co proponują popularne czasopisma i poradniki dla kobiet nie zawsze jest prawdziwe. Ba często przynosi odwrotny skutek.

Np. twierdzenie że stałe noszenie stanika jest warunkiem niezbędnym do utrzymania piersi we właściwej kondycji. Badania francuskie prowadzone przez 15 lat na kobietach w różnym wieku   wykazały, że noszony przez większość czasu biustonosz powoduje szereg problemów, w tym … wiotczenie biustu, który się rozleniwia i opada. Zakładajmy dobrze dopasowane staniki kiedy to jest niezbędne. Kiedy to to możliwe dajmy piersiom odetchnąć.

Do tego wszechobecna propaganda „Zero Tłuszczu”, jest zgubna dla piersi, ciała, skóry i ogólnej kondycji.  Irracjonalny strach przed produktami zawierającymi naturalny kolagen też robią swoje.

Na rynku jest wiele kremów, balsamów i preparatów, które sądownie reklamowane jako  ujędrniające biust.  Stosowanie ich wiąże się z ryzykiem wprowadzania przez skórę obcych dla organizmu, chemicznych substancji w tym sztucznych hormonów. Niektóre w perspektywie mogą powodować choroby w tym raka. Ne gwarantując żadnych efektów poza drenażem kieszeni.

Obwisłe piersi – sposób na szybkie ujędrnienie biustu

Zdrowe i jędrne piersi jak każda inna cześć ciała, w dużej mierze wykazują zależność od właściwej diety i stylu życia, również postawy (nie należy się garbić ). Niemniej jednak aby skorygować, ujędrnić, podnieść biust i sprawić by stał się sprężysty w większości przypadków nie potrzeba radykalnych rozwiązań.

Wystarczy kilka zmian i minimum chęci by zobaczyć rezultat zaledwie w przeciągu miesiąca.

Jednym z nich jest masaż z użyciem naturalnej, nierafinowanej oliwy z oliwek .

Leżąc w łóżku, podłożyć poduszkę pod plecy tak aby klatka piersiowa się podniosła. Wziąć trochę oliwy w ręce i energicznie pocierać w dłoniach aby rozgrzać i napełnić własną energią. Następnie delikatnie masować piersi kolistymi ruchami. Zabieg powtarzać co najmniej 2-3 razy w tygodniu.

Dodatkowo pomocne będzie proste ćwiczenie na więzadła Coopera. Położyć się na plecach, wziąć w ręce ciężarki lub przedmioty o wadze 1,5-2kg. Powoli unieść ramiona nad klatką piersiową, opuścić je najdalej jak to możliwe rozpościerając jak skrzydła samolotu, następnie zbliżyć, skrzyżować ręce i powtórzyć. Wykonać jednorazowo 3 serie po 10 razy koniecznie z przerwami na odpoczynek – relaks mięśni i ciała – 3 razy w tygodniu. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie pod piersiami, w obszarze pod pachami i w górnej części klatki piersiowej.

Przy pomocy tych zaledwie dwóch zabiegów powtarzanych 2-3 razy w tygodniu, które zabierają zaledwie kilkanaście minut dziennie, w ciągu miesiąca można zobaczyć pozytywne rezultaty, do tego naturalne domowe jedzenie w tym produkty wzmacniające tkankę łączną i przy okazji kąpieli – naprzemienny zimno-ciepły prysznic dopełnią reszty – obwisłe piersi staną się jędrne, pełne, zdrowe i piękne.