Sól Epsom, z uwagi na smak zwana gorzką, przez dziesięciolecia była popularnym, środkiem wykorzystywanym leczniczo, kosmetycznie i w gospodarstwie domowym.
Nazwa pochodzi od angielskiej miejscowości Epsom, skąd pierwotnie była pozyskiwana poprzez odparowywanie siarczanu magnezu z tamtejszych wód mineralnych.
Sól Epsom to czysty związek mineralny. Zawiera jony siarki i magnezu, dające wiele korzyści, między innymi
- Gorzka sól oczyszcza z toksyn,
- Poprawia krążenie
- Przyspiesza przemianę materii,
- Niszczy zarazki, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie,
- Odmładza, relaksuje, redukuje stres i napięcie,
- Łagodzi bóle, pomaga w bezsenności,
- Obniża ryzyko stwardnienia tętnic, tworzenia się zakrzepów,
- Ze względu na zawartość siarki ma rewelacyjny wpływ na włosy, paznokcie i skórę.
Sól Epsom zastosowania
Kąpiele z solą Epsom
Do wanny ciepłej wody wsypać 2 szklanki soli Epsom. Można dodać kilka kropli ulubionych olejków eterycznych. Czas kąpieli 15-20 minut.
W przeciwieństwie do normalnej kąpieli, podczas której wilgoć ucieka ze skóry, solanka wytwarza na niej płaszcz ochronny. Minerały wnikają do wnętrza naskórka, u uciekają z niego toksyny. Dodatkowa korzyść to uzupełnienie niedoboru magnezu, który najlepiej wchłania się przez skórę.
Kąpiel z solą Epsom odpręża, wspomaga układ krwionośny, łagodnie obniżając ciśnienie krwi. Chroni przed zawałem serca i chorobami naczyń krwionośnych. Łagodzi skutki stresu: rozdrażnienie, niepokój, trudności z zasypianiem. Wspomaga koncentrację, uśmierza bóle napięciowe, rozluźnia i regeneruje mięśnie, niwelując zakwasy i przykurcze.
Kąpiele w soli Epsom warto stosować przy przeziębieniu, infekcjach bez gorączki, bezsenności, napięciu nerwowym, bólach głowy, mięśni, ogólnym zmęczeniu, niedoborach magnezu.
Środek na przeczyszczenie
W razie potrzeby rozpuścić 1 płaską łyżkę gorzkiej soli w szklance letniej, przegotowanej wody i wypić.
Zastosowania kosmetyczne i pielęgnacyjne
Pielęgnacja włosów
Wymieszać z odżywką do włosów w stosunku 1:1. Nałożyć na włosy, po 20 minutach zmyć. Eliminuje toksyny i oczyszcza skórę głowy. Pomaga przy łupieżu, nadmiernym łojotoku, ogólnie wzmacnia włosy.
Oczyszczanie twarzy
Pół łyżeczki soli Epsom wymieszać z oliwą z oliwek, olejkiem migdałowym, arganowym lub żelem oczyszczającym. Wykonać delikatny masaż i zostawić na kilka minut. Oczyszcza pory, odświeża, działa antybakteryjnie. Stosuje się na cerę trądzikową, tłustą, łojotokową.
Peeling do ciała
Garść soli wymieszać z oliwą z oliwek, olejem kokosowym lub masłem shea. Wymasować delikatnie na ciało przed kąpielą.
Pielęgnacja stóp
Na zmęczone, zrogowaciałe, opuchnięte lub zaatakowane grzybicą stopy stosuje się peeling. Wymieszać sól Epsom, oliwę z oliwek i nieco soku z cytryny. Po peelingu wymoczyć stopy w misce wody z ½ szklanką soli.
Lekkie oparzenia słoneczne
Przygotować roztwór ze szklanki wody i 2 łyżek soli Epsom. Dodać soku, miąższu, lub żelu z aloesu. Po wymieszaniu przelać do butelki z rozpylaczem i spryskiwać podrażnione miejsca.
Ukąszenia owadów, szczególnie komarów
Przygotować roztwór ze szklanki wody i 2 łyżek soli Epsom. Zamoczyć w nim gazę i robić okłady. Zmniejsza ogniska zapalne, niweluje świąd.
Drzazgi
Miejsce z wbitą drzazgą moczyć w roztworze wody z solą. Drzazga łatwiej wyjdzie, zapobiegnie infekcji.
W domu i ogrodzie
Pranie
Sól zmiękczająca pranie. Do pralki wsypać 1/4 szklanki soli, można dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego.
Czyszczenie
Wymieszać sól Epsom z octem i sodą oczyszczoną. Można dodać kilka kropli płynu do mycia naczyń. Mieszanka bardzo dobrze czyści i nabłyszcza fugi, płytki i urządzenia sanitarne.
W ogrodzie
Nawóz dla roślin , od czasu do czasu można wzbogacić solą Epsom. Łyżka soli na 2-3 litry wody do podlewania kwiatów i roślin ogrodowych i doniczkowych. Użyźnia glebę, sprawi, że rośliny będą lepiej rosły. Odstraszacz owadów i ślimaków. Roztworem wody z solą spryskuje się rośliny zaatakowane przez insekty. Można posypać solą grządki, na których zagnieździły się ślimaki.