Sekrety-zdrowia.org

kolagen-domowej-roboty-na-zdrowe-stawy-i-piekna-cere

Kolagen domowej roboty – na zdrowe stawy i piękną cerę

Kolagen to główne białko tkanki łącznej, budulec m.in skóry, ścięgien, kości, stawów, rogówki oka. Kolagen jest odpowiedzialnej za gęstość skóry i utrzymanie jej napięcia, wiązanie wody i utrzymanie nawilżenia, procesy regeneracji i odmładzanie organizmu....

przyprawy-na-odchudzanie-i-poprawe-metabolizmu

Przyprawy na odchudzanie i poprawę metabolizmu

  Przyprawy i zioła dodawane do potraw, nie tylko wzbogacają smak posiłków i poprawiają trawienie. Dostarczają również witamin, minerałów i innych cennych, nierzadko unikalnych substancji wpływających na ogólny stan zdrowia. Niektóre z nich, co...

jak-poprawic-wzrok

Jak poprawić wzrok

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób skarży się na problemy ze wzrokiem. Jest to w dużej mierze spowodowane wielogodzinnym przesiadywaniem przed monitorem komputera i innymi czynnikami. Powszechnym sposobem „leczenia” wad wzroku stały się okulary...

herbatka-na-przeziebienie-i-wzmocnienie

Herbatka na przeziębienie i wzmocnienie

Herbatka na przeziębienie z cynamonem, imbirem i goździkami rozgrzewa, podnosi odporność i zapobiega infekcjom. Idealna na fatalną pogodę, gdy wracamy do domu zmoknięci, przemarznięci i zaczyna w gardle drapać by uniknąć infekcji wirusowej  lub...

najwieksze-klamstwa-o-odzywianiu

Największe kłamstwa o odżywianiu

  Przez tysiące lat człowiek żywił się tak jak był zaprogramowany przez naturę zgodnie z instynktem i zdrowym rozsądkiem. Od czasu kiedy sformułowano piramidę żywieniową, promując przede wszystkim produkty zbożowe, w tym oleje roślinne...

odchudzanie-w-meskim-wydaniu

Odchudzanie w męskim wydaniu

  Odchudzanie ukazywane jest za domenę kobiet walczących o smukłą sylwetkę i upragniony mniejszy rozmiar. Niestety otyłość nie jest przypisana wyłącznie kobietom i cierpią na nią również mężczyźni. Wielu z nich zmaga się zwłaszcza...

paznokcie-a-zdrowie-co-mozna-wyczytac-z-wygladu-paznokci

Paznokcie a zdrowie – co można wyczytać z wyglądu paznokci

Zdrowe paznokcie są mocne, gładkie, nie łamią się,  mają kolor jasnoróżowy i biało-różowy półksiężyce u nasady. Każde zmiany kondycji, koloru, struktury świadczą o zaburzeniach w organizmie. Paznokcie kruche, łamiące się są pierwszą oznaką braków...

kuchenne-abc-czyli-jakie-przyprawy-i-ziola-do-czego

Kuchenne ABC w tabelce czyli jakie przyprawy i zioła do czego

Przyprawy i zioła odgrywają ogromną rolę w kuchni – nie tylko wydobywają aromat i podkreślają smak potrawa także ułatwiają trawienie, wzmagają apetyt i poprawiają metabolizm. Przyprawy i zioła, zarówno świeże jak i suszone zawierają...

Chaber bławatek wlasciwosci i zastosowanie

Zioła dla kobiet część 2

Kontynuacja części pierwszej  Dolegliwości kobiece – zioła dla kobiet Zapalenie pochwy Wymieszać po 50g: kwiatostanu rumianku, kory dębu, liścia szałwii Sporządzić odwar z 1 łyżki ziół na 1 litr wody – stosować do irygacji...

oczyszczajaca-kapiel-usuwa-toksyny-regeneruje-cialo-i-umysl

Oczyszczająca kąpiel – usuwa toksyny, regeneruje ciało i umysł

Oczyszczającą kąpiel ma właściwości terapeutyczne dla ciała i umysłu, działa jak najlepszy kosmetyk Już w starożytności wykorzystywano wodę i odpowiednie kąpiele do leczenia i regeneracji. W czasach nowożytnych ksiądz Sebastian Kneipp rozpropagował sprawdzoną na...