Diety szczególne, Przepisy, Soki, Sprawdzone efekty

Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2-3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń

Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2-3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń.  Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów w szybkim tempie bez głodówek i forsownych treningów, a przy tym oczyścić organizm i dostarczyć niezbędne witaminy i minerały to ten super drink jest idealny.

Odchudzanie bez głodówek i ćwiczeń przepis na super drink

Składniki:

• Duży  pęczek natki pietruszki
• 1 cytryna
• 1 mały ogórek (opcjonalnie)
• szklanka wody

Przygotowanie:
Drobno posiekać pietruszkę i opcjonalnie ogórek w sezonie, najlepiej jeśli użyjesz blendera. Dodać wyciśnięty sok z cytryny i szklankę wody. Dokładnie wymieszać

Sposób użycia: Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2-3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń

Pij ten napój codziennie rano na czczo przez 5 dni, następnie zrób przerwę 10-dniową. Drink ten przede wszystkim oczyszcza organizm z toksyn i złogów co usprawnia przemianę materii. Pomaga spalać efektywniej tłuszcz. Jak wiadomo komórki tłuszczowe nie powstają z jedzenia nadmiaru tłuszczu. Od tłuszczu nie tyjemy. Organizm człowieka ma ograniczone możliwości wchłaniania i magazynowania tłuszczów. W tkance tłuszczowej nie ma  kinazy glicerolowej – enzymu pozwalającego magazynować tłuszcz z pożywienia. Jest to podstawowa informacja z podręczników biochemii dotycząca spalania i syntezy tłuszczów w organizmie. Istotna dla tych wszystkich, którzy mają problem z nadwagą, a którym proponuje się niskotłuszczową dietę.  Tyjemy od nadmiaru węglowodanów i toksyn, których organizm nie jest w stanie wydalać. Dlatego upycha je jak najdalej od żywotnych organów – gdzie najbezpieczniej? Właśnie w komórki tłuszczowe.

Ten napój wypity rano więc pomoże przepłukać złogi z organizmu, dostarczy witaminy i sole mineralne. Ponadto  pietruszka poprawia trawienie usuwa nadmiar wody z organizmu, eliminuje obrzęki które sprawiają ze wyglądamy grubiej niż jesteśmy w rzeczywistości. Dzięki temu W ciągu 5 dni można stracić do 3-3,5 kg bez głodówek i treningów.

Oczywiście należy pamiętać aby przez ten tydzień trzymać się zdrowej diety. Wyeliminować słodycze, cukier, jedzenie przetworzone i najlepiej mąkę pszenną. Pić dużo wody i znaleźć czas na spacer. Dodatkowo wypić raz jeszcze taki drink w godzinach popołudniowych. Efekty poczujesz natychmiast, zmniejszy się brzuszek i oponki, poczujesz się świeży i pełen energii.

 

4.1 8 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

70 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Teresa
Teresa
9 lat temu

czy ktoś już testował ten super drink?

Iza
Iza
9 lat temu
Reply to  Teresa

Ja stosuję i widzę efekty oponki mi zmalały brzuszek zmalał w smaku jest nienajlepsze najlepiej drink jest przecedzić przez sitko do herbaty wtedy pietruszka się nie będzie szwendać między zębami 🙂

aldona
aldona
9 lat temu
Reply to  Iza

ile tego wypija sie rano

ewka
ewka
9 lat temu
Reply to  aldona

Ja próbuję robić sok z pietruszki w sokowirówce, trudna robota, ale mam dużo czasu i potrafię duży pęczek pietruszki powoli przepuścić przez tę maszynę. Dodaję potem wody, sok z cytryny, trochę miodu z mlecza i bez trudu wypijam. Chcę zgubić 3 kg i muszę to zrobić, ale nie zwalam tego na sok, tylko na dietę Mż, a sok piję dlatego, że mam ogromną ilość pysznej natki na działce, a nikt nie chce.

ewa
ewa
9 lat temu
Reply to  ewka

A jak karmię piersią to moge to pić?

dietetyk
dietetyk
9 lat temu
Reply to  ewa

Przy takiej ilości pietruszki będziesz się zbyt szybko oczyszczać z toksyn, co może wpłynąć Ci na samopoczucie. Dziecku nie powinno szkodzić, ale sugerowałabym zmniejszenie ilości pietruszki. Jeżeli poza tym podczas karmienia jadasz wędliny, parówki, słodycze oraz nabiał i nie boisz się, że zaszkodzisz dziecku, to natka pietruszki na tym tle to lajcik. Podobnie jak korzeń. 🙂

stenia
stenia
8 lat temu
Reply to  dietetyk

czy można pietruszkę i ogórek wycisnąć w wyciskarce, zamiast rozdrabniać w blenderze

Grazka
Grazka
2 lat temu
Reply to  aldona

szklanka

Barbara
Barbara
9 lat temu
Reply to  Teresa

Pije codziennie zmieniając dodatki do pietruszki. Efekty są, ale też 3 razy w tygodniu chodzę na fitness; 5 kg 🙂

Iwona
Iwona
9 lat temu
Reply to  Barbara

Pani Basiu mam pytanie te 5 kg to w ciągu tygodnia?

bieta
bieta
9 lat temu
Reply to  Barbara

A jakie dodatki dodajesz?

Bogini888
Bogini888
9 lat temu
Reply to  Teresa

Własnie spróbowałam i tego się praktycznie nie da wypić,po wypiciu na siłę 3-4 łyków tej mazi od 30 minut mam torsje i czuję się okropnie.Byc może tylko ja tak reaguję,ale życzę powodzenia innym smiałkom!

Ewa
Ewa
9 lat temu
Reply to  Bogini888

hahahahahaha,da się wypić i nawet można się przyzwyczaić do tego smaku,odbija się tylko dosyć długo pietruszką. Robię miksturę w robocie i nic po zębach się nie szwenda 😛 Nie ma jeszcze efektów na wadze,ale jedno jest pewne,że na pewno to nikomu nie zaszkodzi a wręcz korzystnie wpłynie na organizm 🙂 Wypiłam dopiero drugi raz więc nie ma mowy by były efekty . Zrobiłam sobie cały dzbanek więc każdego ranka mam gotowy drink ,wystarczy tylko bardzo dokładnie przed wypiciem roztrzepać napój ,nie przecedzać ! Bo to co najlepsze zostanie na sitku ! Pozdrawiam życząc pięknego dnia i uśmiechu 🙂

basia
basia
9 lat temu
Reply to  Ewa

Witam. Właśnie dzisiaj wypiłam pierwszą porcję i w smaku jest ok tylko bardzo cytrynowe . Niestety nie złe dawało się dokładnie i musiałam przecedzić przez sitko . Cała pietruszka została na sitko . Jak można to zrobić inaczej ? Doradźcie proszę

kasia
kasia
8 lat temu
Reply to  Ewa

tego typu rzeczy powinno się pić świeżo zrobione. Witaminy i minerały po kilkunastu minutach się utleniają

demo
demo
8 lat temu
Reply to  Bogini888

to się pije bez wodki wiesz

Ewa
Ewa
9 lat temu

Witam serdecznie ,czy ktoś już próbował tego drinka ? dziś kupię wszystkie składniki i zaczynam pić przez pięć dni 🙂 ważę obecnie 66kg jeśli zrzucę chociaż 3 kg to będę przeszczęśliwa 🙂 Pozdrawiam wszystkich cieplutko ,życząc pięknego dnia

Izabell Gryko
Izabell Gryko
9 lat temu

Będę testować 🙂

ja
ja
9 lat temu

jeśli wyeliminuje się słodycze,cukier i produkty przetwożone to i bez tego soku schudniesz do 3,5 kg. Pietruszka działą tylko moczopędnie a cytryna odkwasza organizm

Aneta Czyżewska
Aneta Czyżewska
8 lat temu
Reply to  ja

Nieprawda. Ja wyeliminowałam ze swojej diety to, o czym piszesz. Chudnę maksymalnie do 0,5 kg tygodniowo.
Żeby efekty były lepsze warto włączyć takie właśnie drinki do swojego odżywiania i oczywiście ruch i dużo wody.

Joanna Gadawa
Joanna Gadawa
9 lat temu

Już testuje 😉

Ewa Bugno
Ewa Bugno
9 lat temu

Musze wypróbować i ja 🙂

Gość
Gość
9 lat temu

Rewelacja

lucyna
lucyna
9 lat temu

czy musie byc przerwa 10 dni i dlaczego

aga
aga
9 lat temu

A ja nie mam blendera, ale pokroilam i zmiksowalam. Nie wyszedl z tego sok tylko co najwyzej zupa. Ale chyba najwazniejsze sa skladniki prawda? Jem to jak zupke i mam nadzieje ze zadziala.

kucki
kucki
8 lat temu
Reply to  aga

chyba wody zapomnialas…

Joanna
Joanna
9 lat temu

najlepiej pić przez słomkę 🙂

ja
ja
9 lat temu

liczę na pozytywne efekty, tym bardziej, że mi ta mikstura po prostu smakuje :))

sensu
sensu
9 lat temu

czy ogórek trzeba obrać ?

Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
9 lat temu

Witam piłam ten sok i przytyłam 1 kg masakra:(

katchoo
katchoo
8 lat temu

Jak sie was czyta to uznaje że jesteście tępe jak cholera.ogórek taki czy taki???blond idiotko pisze sezonowy.czyli normalny zielony.powodzenia

Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
9 lat temu

Ja przytyłam 1 kg masakra:(

tedesa
tedesa
9 lat temu

Witam jestem w trakcie kuracji 5 dniowej robię w termomiksie ,zobaczymy efekty.
ogórek obieram:)

Aga
Aga
8 lat temu
Reply to  tedesa

W termomix jest przepis na sok z pietruszki pyszny

tedesa
tedesa
9 lat temu

ja dodaję jeszcze trochę pokrzywy z ogrodu,ogórek obieram da się pić ,zobaczę efekty pozdrawiam.

Gilgamesh
Gilgamesh
9 lat temu

„Oczywiście należy pamiętać aby przez ten tydzień trzymać się zdrowej diety (wyeliminować słodycze, cukier i produkty przetworzone) pić dużo wody i znaleźć czas na spacer.”

Zakładam, że te wymagania wystarczą i nie trzeba pić tego czegoś

iwonn
iwonn
9 lat temu

no powiem ze jest pyszny soczek 🙂 oczywiście go przecedziłam przez siteczko i jest wspaniały 🙂
zobaczymy czy się schudnie 🙂

blondyna
blondyna
9 lat temu

A ogurek jaki kiszony czy ze sklepu?

blondyna
blondyna
9 lat temu
Reply to  blondyna

Ile trzeba tego wypic szkalnke czy wicej?

Patrycja Kulej
Patrycja Kulej
9 lat temu
Reply to  blondyna

Ja dodałam ze sklepu, wydaje mi się ze zwykły ogórek a nie kiszony lub konserwowy i powinien wystarczyc

dobrazona
dobrazona
9 lat temu
Reply to  blondyna

w sklepie są ogórki, kiszone i zwykłe.

blondyna
blondyna
9 lat temu
Reply to  blondyna

Od poniedzialku zaczelam stosowac schudlam 2 kg bomba

wagowiec
wagowiec
8 lat temu
Reply to  blondyna

korniszon – taki octowy najlepiej . a wogole to sloik na czczo. Gwarantowana utrata wagi ….

Lena
Lena
9 lat temu

Do smaku ja dodaje banana i jest pycha 🙂 czekam na efekty

pusia42
pusia42
8 lat temu
Reply to  Lena

to dlugo poczekasz na efekty. Banan oprocz cukru zawiera skrobie a ta odchudzaniu nie sluzy. Nie wiem po co ulepszac recepty a pozniej … no wlasnie. Nie zdziw sie jak nic nie scjudniesz ale to nie wina recepty tylo twojego banana. Banan i odchudzanie – nie!

ciekawa
ciekawa
8 lat temu

a nie będzie jo-jo

Zaneta
Zaneta
8 lat temu
Reply to  ciekawa

Odchudzanie nie polega na stosowaniu diety przez x czas a pozniej powrotu do normalnego, smieciowego odzywiania. Zeby byc szczuplym i fit bez efektu jojo trzeba zmienic kompletnie swoj sposob zywienia, wiele ludzi wciaz tego nie rozumie, katuja sie cud dietami pozniej wracaja do starych nawykow zywieniowych i sie dziwia ze po miesiacu przybrali podwojnie na wadze. EFEKT JOJO JEST ZAWSZE jezeli sledzi sie diete tylko przez okreslony czas.

Anna
Anna
8 lat temu

Dlaczego trzeba zrobić 10 – cio dniową przerwę? To są same witaminy, więc nie szkodzą

Waldemar
Waldemar
8 lat temu
Reply to  Anna

Człowiek wykorzystuje zaledwie do 5% możliwości swojego mózgu. To za mało aby odpowiedzieć sobie na wszystkie pytania. Zatem – pozostaje WIARA. Ktoś sprawdził taki przepis i go poleca. Można spróbować. Tutaj nie ma chemii i nie trzeba kupować żadnych „cud tabletek”. Acha i chyba pytania – dlaczego pietruszka a nie koperek – też chyba nie mają sensu. Pozdrawiam 🙂

Mozg
Mozg
8 lat temu
Reply to  Waldemar

Człowiek wykorzystuje cały swój mózg!!!!!!!!!!!!!!! Dlatego urazy mózgu sa takie niebezpieczne, ponieważ każdy % mózgu jest do czegoś potrzebny. Jeżeli kiedykolwiek tylko 5% mózgu będzie u Ciebie pracowała, zapewniam Cię ze rodzina z żalem będzie odłączalq Cię od aparatury podczymujacej życie!!! Nie wiesz= nie mów!

Azach
Azach
8 lat temu
Reply to  Mozg

Nie czlowiek nie potrafi kazystac ze calej sily jaka posada mozg poczytaj troszke to nie zaszkodzi a i ( podtrzymującej a nie podczymujacej) ??

Ewelina
Ewelina
8 lat temu

Wyżej napisane jest ze trzeba pić go na czczo a przy tym zdrowo się odżywiać

gab
gab
8 lat temu
Reply to  Ewelina

fajnie ze ktos czyta ze zrozumieniem 😀 pozdrawiam

Ewelina
Ewelina
8 lat temu

Uwielbiam takie proste i efektywne przepisy. Będę zaglądać. I oczywiście spróbuję, bo zgadzam się w 100%, że to giga dawka witamin i mierałów, samo dobro. 🙂

ktoś, kto pracuje
ktoś, kto pracuje
8 lat temu

Tak, na czczo rano…. O 4.00 będę miksować pietruszkę..

Malwina Modlińska
Malwina Modlińska
8 lat temu

Ją miksowałam wieczorem

BoBocian
BoBocian
8 lat temu

Zaczęłam dziś, mega dużo do wypicia wyszło – dwie i pół szklanki!
byłam tak pełna, że o mały włos nie zrezygnowałam ze śniadania – na szczęście mam trochę rozumu i śniadanie zjadłam 😀
przyznaje, że przepis troszkę zmodyfikowałam – dołożyłam dwie łyżki sproszkowanego młodego jęczmienia oraz dwie łyżki zmielonego ostropestu.
Zważyłam sie oraz zmierzyłam w talii i biodrach.
Trymajcie Kciuki Dam Wam Znać 🙂
Bobocian

Magdalena Mandolina
Magdalena Mandolina
8 lat temu

czy coś zepsuję jeśli dodam jeszcze trochę siemienia lnianego ?

sekretyzdrowia
sekretyzdrowia
8 lat temu

można dodać

beti
beti
8 lat temu

czy można użyć mrożonej natki?

sekretyzdrowia
sekretyzdrowia
8 lat temu
Reply to  beti

tak

Beata
Beata
7 lat temu
Reply to  beti

Ja pije miesiąc i schudłam tylko 5kg a miało być tak szybko słodyczy nie jem w ogóle

Malwina Modlińska
Malwina Modlińska
8 lat temu

W sumie to tak bo jak go rano wypijesz to chce ci się rzygac do południa ale skuteczny jest nie zaprzeczam trzy kilo spadło

ola
ola
7 lat temu

czy można dodać kwasek cytrynowy zamiast cytryny 🙂

gosia
gosia
7 lat temu

Czy ogórek jest konieczny ?

iwonka
iwonka
7 lat temu

pije ten drnk już tydz efekt jest suuuuuppper i cera i się poprawila jest po prostu bombowa dawka witaminowa polecam

syla
syla
7 lat temu

Mam pytanie. Te składniki które są wymienione to porcja na jeden napój. Co dziennie miksowac to.samo???

sekretyzdrowia
sekretyzdrowia
7 lat temu
Reply to  syla

Tak, codziennie świeże

Annamaria Dybowska
Annamaria Dybowska
7 lat temu

Mnie też robi się piana przy blendowaniu. Jeśli przeszkadza to można ja usunąć, ale nie sądzę, żeby to było konieczne.

Renatka Jankoś
Renatka Jankoś
7 lat temu

Witam ogórek ma być z lupą czy bez