Diety szczególne, Przepisy, Soki, Sprawdzone efekty

Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2-3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń

Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2-3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń.  Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów w szybkim tempie bez głodówek i forsownych treningów, a przy tym oczyścić organizm i dostarczyć niezbędne witaminy i minerały to ten super drink jest idealny.

Odchudzanie bez głodówek i ćwiczeń przepis na super drink

Składniki:

• Duży  pęczek natki pietruszki
• 1 cytryna
• 1 mały ogórek (opcjonalnie)
• szklanka wody

Przygotowanie:
Drobno posiekać pietruszkę i opcjonalnie ogórek w sezonie, najlepiej jeśli użyjesz blendera. Dodać wyciśnięty sok z cytryny i szklankę wody. Dokładnie wymieszać

Sposób użycia: Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2-3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń

Pij ten napój codziennie rano na czczo przez 5 dni, następnie zrób przerwę 10-dniową. Drink ten przede wszystkim oczyszcza organizm z toksyn i złogów co usprawnia przemianę materii. Pomaga spalać efektywniej tłuszcz. Jak wiadomo komórki tłuszczowe nie powstają z jedzenia nadmiaru tłuszczu. Od tłuszczu nie tyjemy. Organizm człowieka ma ograniczone możliwości wchłaniania i magazynowania tłuszczów. W tkance tłuszczowej nie ma  kinazy glicerolowej – enzymu pozwalającego magazynować tłuszcz z pożywienia. Jest to podstawowa informacja z podręczników biochemii dotycząca spalania i syntezy tłuszczów w organizmie. Istotna dla tych wszystkich, którzy mają problem z nadwagą, a którym proponuje się niskotłuszczową dietę.  Tyjemy od nadmiaru węglowodanów i toksyn, których organizm nie jest w stanie wydalać. Dlatego upycha je jak najdalej od żywotnych organów – gdzie najbezpieczniej? Właśnie w komórki tłuszczowe.

Ten napój wypity rano więc pomoże przepłukać złogi z organizmu, dostarczy witaminy i sole mineralne. Ponadto  pietruszka poprawia trawienie usuwa nadmiar wody z organizmu, eliminuje obrzęki które sprawiają ze wyglądamy grubiej niż jesteśmy w rzeczywistości. Dzięki temu W ciągu 5 dni można stracić do 3-3,5 kg bez głodówek i treningów.

Oczywiście należy pamiętać aby przez ten tydzień trzymać się zdrowej diety. Wyeliminować słodycze, cukier, jedzenie przetworzone i najlepiej mąkę pszenną. Pić dużo wody i znaleźć czas na spacer. Dodatkowo wypić raz jeszcze taki drink w godzinach popołudniowych. Efekty poczujesz natychmiast, zmniejszy się brzuszek i oponki, poczujesz się świeży i pełen energii.

 

4.2 6 votes
Article Rating

Powiązane wpisy

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

70 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Teresa
Teresa
8 lat temu

czy ktoś już testował ten super drink?

Iza
Iza
8 lat temu
Reply to  Teresa

Ja stosuję i widzę efekty oponki mi zmalały brzuszek zmalał w smaku jest nienajlepsze najlepiej drink jest przecedzić przez sitko do herbaty wtedy pietruszka się nie będzie szwendać między zębami 🙂

aldona
aldona
8 lat temu
Reply to  Iza

ile tego wypija sie rano

ewka
ewka
8 lat temu
Reply to  aldona

Ja próbuję robić sok z pietruszki w sokowirówce, trudna robota, ale mam dużo czasu i potrafię duży pęczek pietruszki powoli przepuścić przez tę maszynę. Dodaję potem wody, sok z cytryny, trochę miodu z mlecza i bez trudu wypijam. Chcę zgubić 3 kg i muszę to zrobić, ale nie zwalam tego na sok, tylko na dietę Mż, a sok piję dlatego, że mam ogromną ilość pysznej natki na działce, a nikt nie chce.

ewa
ewa
8 lat temu
Reply to  ewka

A jak karmię piersią to moge to pić?

dietetyk
dietetyk
7 lat temu
Reply to  ewa

Przy takiej ilości pietruszki będziesz się zbyt szybko oczyszczać z toksyn, co może wpłynąć Ci na samopoczucie. Dziecku nie powinno szkodzić, ale sugerowałabym zmniejszenie ilości pietruszki. Jeżeli poza tym podczas karmienia jadasz wędliny, parówki, słodycze oraz nabiał i nie boisz się, że zaszkodzisz dziecku, to natka pietruszki na tym tle to lajcik. Podobnie jak korzeń. 🙂

stenia
stenia
7 lat temu
Reply to  dietetyk

czy można pietruszkę i ogórek wycisnąć w wyciskarce, zamiast rozdrabniać w blenderze

Grazka
Grazka
1 rok temu
Reply to  aldona

szklanka

Barbara
Barbara
8 lat temu
Reply to  Teresa

Pije codziennie zmieniając dodatki do pietruszki. Efekty są, ale też 3 razy w tygodniu chodzę na fitness; 5 kg 🙂

Iwona
Iwona
8 lat temu
Reply to  Barbara

Pani Basiu mam pytanie te 5 kg to w ciągu tygodnia?

bieta
bieta
8 lat temu
Reply to  Barbara

A jakie dodatki dodajesz?

Bogini888
Bogini888
8 lat temu
Reply to  Teresa

Własnie spróbowałam i tego się praktycznie nie da wypić,po wypiciu na siłę 3-4 łyków tej mazi od 30 minut mam torsje i czuję się okropnie.Byc może tylko ja tak reaguję,ale życzę powodzenia innym smiałkom!

Ewa
Ewa
8 lat temu
Reply to  Bogini888

hahahahahaha,da się wypić i nawet można się przyzwyczaić do tego smaku,odbija się tylko dosyć długo pietruszką. Robię miksturę w robocie i nic po zębach się nie szwenda 😛 Nie ma jeszcze efektów na wadze,ale jedno jest pewne,że na pewno to nikomu nie zaszkodzi a wręcz korzystnie wpłynie na organizm 🙂 Wypiłam dopiero drugi raz więc nie ma mowy by były efekty . Zrobiłam sobie cały dzbanek więc każdego ranka mam gotowy drink ,wystarczy tylko bardzo dokładnie przed wypiciem roztrzepać napój ,nie przecedzać ! Bo to co najlepsze zostanie na sitku ! Pozdrawiam życząc pięknego dnia i uśmiechu 🙂

basia
basia
8 lat temu
Reply to  Ewa

Witam. Właśnie dzisiaj wypiłam pierwszą porcję i w smaku jest ok tylko bardzo cytrynowe . Niestety nie złe dawało się dokładnie i musiałam przecedzić przez sitko . Cała pietruszka została na sitko . Jak można to zrobić inaczej ? Doradźcie proszę

kasia
kasia
7 lat temu
Reply to  Ewa

tego typu rzeczy powinno się pić świeżo zrobione. Witaminy i minerały po kilkunastu minutach się utleniają

demo
demo
7 lat temu
Reply to  Bogini888

to się pije bez wodki wiesz

Ewa
Ewa
8 lat temu

Witam serdecznie ,czy ktoś już próbował tego drinka ? dziś kupię wszystkie składniki i zaczynam pić przez pięć dni 🙂 ważę obecnie 66kg jeśli zrzucę chociaż 3 kg to będę przeszczęśliwa 🙂 Pozdrawiam wszystkich cieplutko ,życząc pięknego dnia

Izabell Gryko
Izabell Gryko
8 lat temu

Będę testować 🙂

ja
ja
8 lat temu

jeśli wyeliminuje się słodycze,cukier i produkty przetwożone to i bez tego soku schudniesz do 3,5 kg. Pietruszka działą tylko moczopędnie a cytryna odkwasza organizm

Aneta Czyżewska
Aneta Czyżewska
7 lat temu
Reply to  ja

Nieprawda. Ja wyeliminowałam ze swojej diety to, o czym piszesz. Chudnę maksymalnie do 0,5 kg tygodniowo.
Żeby efekty były lepsze warto włączyć takie właśnie drinki do swojego odżywiania i oczywiście ruch i dużo wody.

Joanna Gadawa
Joanna Gadawa
8 lat temu

Już testuje 😉

Ewa Bugno
Ewa Bugno
8 lat temu

Musze wypróbować i ja 🙂

Gość
Gość
8 lat temu

Rewelacja

lucyna
lucyna
8 lat temu

czy musie byc przerwa 10 dni i dlaczego

aga
aga
8 lat temu

A ja nie mam blendera, ale pokroilam i zmiksowalam. Nie wyszedl z tego sok tylko co najwyzej zupa. Ale chyba najwazniejsze sa skladniki prawda? Jem to jak zupke i mam nadzieje ze zadziala.

kucki
kucki
7 lat temu
Reply to  aga

chyba wody zapomnialas…

Joanna
Joanna
8 lat temu

najlepiej pić przez słomkę 🙂

ja
ja
8 lat temu

liczę na pozytywne efekty, tym bardziej, że mi ta mikstura po prostu smakuje :))

sensu
sensu
8 lat temu

czy ogórek trzeba obrać ?

Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
8 lat temu

Witam piłam ten sok i przytyłam 1 kg masakra:(

katchoo
katchoo
7 lat temu

Jak sie was czyta to uznaje że jesteście tępe jak cholera.ogórek taki czy taki???blond idiotko pisze sezonowy.czyli normalny zielony.powodzenia

Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
8 lat temu

Ja przytyłam 1 kg masakra:(

tedesa
tedesa
8 lat temu

Witam jestem w trakcie kuracji 5 dniowej robię w termomiksie ,zobaczymy efekty.
ogórek obieram:)

Aga
Aga
7 lat temu
Reply to  tedesa

W termomix jest przepis na sok z pietruszki pyszny

tedesa
tedesa
8 lat temu

ja dodaję jeszcze trochę pokrzywy z ogrodu,ogórek obieram da się pić ,zobaczę efekty pozdrawiam.

Gilgamesh
Gilgamesh
8 lat temu

„Oczywiście należy pamiętać aby przez ten tydzień trzymać się zdrowej diety (wyeliminować słodycze, cukier i produkty przetworzone) pić dużo wody i znaleźć czas na spacer.”

Zakładam, że te wymagania wystarczą i nie trzeba pić tego czegoś

iwonn
iwonn
8 lat temu

no powiem ze jest pyszny soczek 🙂 oczywiście go przecedziłam przez siteczko i jest wspaniały 🙂
zobaczymy czy się schudnie 🙂

blondyna
blondyna
8 lat temu

A ogurek jaki kiszony czy ze sklepu?

blondyna
blondyna
8 lat temu
Reply to  blondyna

Ile trzeba tego wypic szkalnke czy wicej?

Patrycja Kulej
Patrycja Kulej
8 lat temu
Reply to  blondyna

Ja dodałam ze sklepu, wydaje mi się ze zwykły ogórek a nie kiszony lub konserwowy i powinien wystarczyc

dobrazona
dobrazona
8 lat temu
Reply to  blondyna

w sklepie są ogórki, kiszone i zwykłe.

blondyna
blondyna
8 lat temu
Reply to  blondyna

Od poniedzialku zaczelam stosowac schudlam 2 kg bomba

wagowiec
wagowiec
7 lat temu
Reply to  blondyna

korniszon – taki octowy najlepiej . a wogole to sloik na czczo. Gwarantowana utrata wagi ….

Lena
Lena
8 lat temu

Do smaku ja dodaje banana i jest pycha 🙂 czekam na efekty

pusia42
pusia42
7 lat temu
Reply to  Lena

to dlugo poczekasz na efekty. Banan oprocz cukru zawiera skrobie a ta odchudzaniu nie sluzy. Nie wiem po co ulepszac recepty a pozniej … no wlasnie. Nie zdziw sie jak nic nie scjudniesz ale to nie wina recepty tylo twojego banana. Banan i odchudzanie – nie!

ciekawa
ciekawa
7 lat temu

a nie będzie jo-jo

Zaneta
Zaneta
7 lat temu
Reply to  ciekawa

Odchudzanie nie polega na stosowaniu diety przez x czas a pozniej powrotu do normalnego, smieciowego odzywiania. Zeby byc szczuplym i fit bez efektu jojo trzeba zmienic kompletnie swoj sposob zywienia, wiele ludzi wciaz tego nie rozumie, katuja sie cud dietami pozniej wracaja do starych nawykow zywieniowych i sie dziwia ze po miesiacu przybrali podwojnie na wadze. EFEKT JOJO JEST ZAWSZE jezeli sledzi sie diete tylko przez okreslony czas.

Anna
Anna
7 lat temu

Dlaczego trzeba zrobić 10 – cio dniową przerwę? To są same witaminy, więc nie szkodzą

Waldemar
Waldemar
7 lat temu
Reply to  Anna

Człowiek wykorzystuje zaledwie do 5% możliwości swojego mózgu. To za mało aby odpowiedzieć sobie na wszystkie pytania. Zatem – pozostaje WIARA. Ktoś sprawdził taki przepis i go poleca. Można spróbować. Tutaj nie ma chemii i nie trzeba kupować żadnych „cud tabletek”. Acha i chyba pytania – dlaczego pietruszka a nie koperek – też chyba nie mają sensu. Pozdrawiam 🙂

Mozg
Mozg
7 lat temu
Reply to  Waldemar

Człowiek wykorzystuje cały swój mózg!!!!!!!!!!!!!!! Dlatego urazy mózgu sa takie niebezpieczne, ponieważ każdy % mózgu jest do czegoś potrzebny. Jeżeli kiedykolwiek tylko 5% mózgu będzie u Ciebie pracowała, zapewniam Cię ze rodzina z żalem będzie odłączalq Cię od aparatury podczymujacej życie!!! Nie wiesz= nie mów!

Azach
Azach
7 lat temu
Reply to  Mozg

Nie czlowiek nie potrafi kazystac ze calej sily jaka posada mozg poczytaj troszke to nie zaszkodzi a i ( podtrzymującej a nie podczymujacej) ??

Ewelina
Ewelina
7 lat temu

Wyżej napisane jest ze trzeba pić go na czczo a przy tym zdrowo się odżywiać

gab
gab
7 lat temu
Reply to  Ewelina

fajnie ze ktos czyta ze zrozumieniem 😀 pozdrawiam

Ewelina
Ewelina
7 lat temu

Uwielbiam takie proste i efektywne przepisy. Będę zaglądać. I oczywiście spróbuję, bo zgadzam się w 100%, że to giga dawka witamin i mierałów, samo dobro. 🙂

ktoś, kto pracuje
ktoś, kto pracuje
7 lat temu

Tak, na czczo rano…. O 4.00 będę miksować pietruszkę..

Malwina Modlińska
Malwina Modlińska
7 lat temu

Ją miksowałam wieczorem

BoBocian
BoBocian
7 lat temu

Zaczęłam dziś, mega dużo do wypicia wyszło – dwie i pół szklanki!
byłam tak pełna, że o mały włos nie zrezygnowałam ze śniadania – na szczęście mam trochę rozumu i śniadanie zjadłam 😀
przyznaje, że przepis troszkę zmodyfikowałam – dołożyłam dwie łyżki sproszkowanego młodego jęczmienia oraz dwie łyżki zmielonego ostropestu.
Zważyłam sie oraz zmierzyłam w talii i biodrach.
Trymajcie Kciuki Dam Wam Znać 🙂
Bobocian

Magdalena Mandolina
Magdalena Mandolina
7 lat temu

czy coś zepsuję jeśli dodam jeszcze trochę siemienia lnianego ?

sekretyzdrowia
sekretyzdrowia
7 lat temu

można dodać

beti
beti
7 lat temu

czy można użyć mrożonej natki?

sekretyzdrowia
sekretyzdrowia
7 lat temu
Reply to  beti

tak

Beata
Beata
6 lat temu
Reply to  beti

Ja pije miesiąc i schudłam tylko 5kg a miało być tak szybko słodyczy nie jem w ogóle

Malwina Modlińska
Malwina Modlińska
7 lat temu

W sumie to tak bo jak go rano wypijesz to chce ci się rzygac do południa ale skuteczny jest nie zaprzeczam trzy kilo spadło

ola
ola
6 lat temu

czy można dodać kwasek cytrynowy zamiast cytryny 🙂

gosia
gosia
6 lat temu

Czy ogórek jest konieczny ?

iwonka
iwonka
6 lat temu

pije ten drnk już tydz efekt jest suuuuuppper i cera i się poprawila jest po prostu bombowa dawka witaminowa polecam

syla
syla
6 lat temu

Mam pytanie. Te składniki które są wymienione to porcja na jeden napój. Co dziennie miksowac to.samo???

sekretyzdrowia
sekretyzdrowia
6 lat temu
Reply to  syla

Tak, codziennie świeże

Annamaria Dybowska
Annamaria Dybowska
6 lat temu

Mnie też robi się piana przy blendowaniu. Jeśli przeszkadza to można ja usunąć, ale nie sądzę, żeby to było konieczne.

Renatka Jankoś
Renatka Jankoś
6 lat temu

Witam ogórek ma być z lupą czy bez