Gliniane
Oliwy z oliwek
Orzechy i bakalie
Produkty sypkie
Przyprawy
Miody i produkty pszczele
Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2-3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń. Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów w szybkim tempie bez głodówek i forsownych treningów, a przy tym oczyścić organizm i dostarczyć niezbędne witaminy i minerały to ten super drink jest idealny.
Odchudzanie bez głodówek i ćwiczeń przepis na super drink
Składniki:
• Duży pęczek natki pietruszki
• 1 cytryna
• 1 mały ogórek (opcjonalnie)
• szklanka wody
Przygotowanie:
Drobno posiekać pietruszkę i opcjonalnie ogórek w sezonie, najlepiej jeśli użyjesz blendera. Dodać wyciśnięty sok z cytryny i szklankę wody. Dokładnie wymieszać
Sposób użycia: 
Pij ten napój codziennie rano na czczo przez 5 dni, następnie zrób przerwę 10-dniową. Drink ten przede wszystkim oczyszcza organizm z toksyn i złogów co usprawnia przemianę materii. Pomaga spalać efektywniej tłuszcz. Jak wiadomo komórki tłuszczowe nie powstają z jedzenia nadmiaru tłuszczu. Od tłuszczu nie tyjemy. Organizm człowieka ma ograniczone możliwości wchłaniania i magazynowania tłuszczów. W tkance tłuszczowej nie ma kinazy glicerolowej – enzymu pozwalającego magazynować tłuszcz z pożywienia. Jest to podstawowa informacja z podręczników biochemii dotycząca spalania i syntezy tłuszczów w organizmie. Istotna dla tych wszystkich, którzy mają problem z nadwagą, a którym proponuje się niskotłuszczową dietę. Tyjemy od nadmiaru węglowodanów i toksyn, których organizm nie jest w stanie wydalać. Dlatego upycha je jak najdalej od żywotnych organów – gdzie najbezpieczniej? Właśnie w komórki tłuszczowe.
Ten napój wypity rano więc pomoże przepłukać złogi z organizmu, dostarczy witaminy i sole mineralne. Ponadto pietruszka poprawia trawienie usuwa nadmiar wody z organizmu, eliminuje obrzęki które sprawiają ze wyglądamy grubiej niż jesteśmy w rzeczywistości. Dzięki temu W ciągu 5 dni można stracić do 3-3,5 kg bez głodówek i treningów.
Oczywiście należy pamiętać aby przez ten tydzień trzymać się zdrowej diety. Wyeliminować słodycze, cukier, jedzenie przetworzone i najlepiej mąkę pszenną. Pić dużo wody i znaleźć czas na spacer. Dodatkowo wypić raz jeszcze taki drink w godzinach popołudniowych. Efekty poczujesz natychmiast, zmniejszy się brzuszek i oponki, poczujesz się świeży i pełen energii.
czy ktoś już testował ten super drink?
Ja stosuję i widzę efekty oponki mi zmalały brzuszek zmalał w smaku jest nienajlepsze najlepiej drink jest przecedzić przez sitko do herbaty wtedy pietruszka się nie będzie szwendać między zębami 🙂
ile tego wypija sie rano
Ja próbuję robić sok z pietruszki w sokowirówce, trudna robota, ale mam dużo czasu i potrafię duży pęczek pietruszki powoli przepuścić przez tę maszynę. Dodaję potem wody, sok z cytryny, trochę miodu z mlecza i bez trudu wypijam. Chcę zgubić 3 kg i muszę to zrobić, ale nie zwalam tego na sok, tylko na dietę Mż, a sok piję dlatego, że mam ogromną ilość pysznej natki na działce, a nikt nie chce.
A jak karmię piersią to moge to pić?
Przy takiej ilości pietruszki będziesz się zbyt szybko oczyszczać z toksyn, co może wpłynąć Ci na samopoczucie. Dziecku nie powinno szkodzić, ale sugerowałabym zmniejszenie ilości pietruszki. Jeżeli poza tym podczas karmienia jadasz wędliny, parówki, słodycze oraz nabiał i nie boisz się, że zaszkodzisz dziecku, to natka pietruszki na tym tle to lajcik. Podobnie jak korzeń. 🙂
czy można pietruszkę i ogórek wycisnąć w wyciskarce, zamiast rozdrabniać w blenderze
szklanka
Pije codziennie zmieniając dodatki do pietruszki. Efekty są, ale też 3 razy w tygodniu chodzę na fitness; 5 kg 🙂
Pani Basiu mam pytanie te 5 kg to w ciągu tygodnia?
A jakie dodatki dodajesz?
Własnie spróbowałam i tego się praktycznie nie da wypić,po wypiciu na siłę 3-4 łyków tej mazi od 30 minut mam torsje i czuję się okropnie.Byc może tylko ja tak reaguję,ale życzę powodzenia innym smiałkom!
hahahahahaha,da się wypić i nawet można się przyzwyczaić do tego smaku,odbija się tylko dosyć długo pietruszką. Robię miksturę w robocie i nic po zębach się nie szwenda 😛 Nie ma jeszcze efektów na wadze,ale jedno jest pewne,że na pewno to nikomu nie zaszkodzi a wręcz korzystnie wpłynie na organizm 🙂 Wypiłam dopiero drugi raz więc nie ma mowy by były efekty . Zrobiłam sobie cały dzbanek więc każdego ranka mam gotowy drink ,wystarczy tylko bardzo dokładnie przed wypiciem roztrzepać napój ,nie przecedzać ! Bo to co najlepsze zostanie na sitku ! Pozdrawiam życząc pięknego dnia i uśmiechu 🙂
Witam. Właśnie dzisiaj wypiłam pierwszą porcję i w smaku jest ok tylko bardzo cytrynowe . Niestety nie złe dawało się dokładnie i musiałam przecedzić przez sitko . Cała pietruszka została na sitko . Jak można to zrobić inaczej ? Doradźcie proszę
tego typu rzeczy powinno się pić świeżo zrobione. Witaminy i minerały po kilkunastu minutach się utleniają
to się pije bez wodki wiesz
Witam serdecznie ,czy ktoś już próbował tego drinka ? dziś kupię wszystkie składniki i zaczynam pić przez pięć dni 🙂 ważę obecnie 66kg jeśli zrzucę chociaż 3 kg to będę przeszczęśliwa 🙂 Pozdrawiam wszystkich cieplutko ,życząc pięknego dnia
Będę testować 🙂
jeśli wyeliminuje się słodycze,cukier i produkty przetwożone to i bez tego soku schudniesz do 3,5 kg. Pietruszka działą tylko moczopędnie a cytryna odkwasza organizm
Nieprawda. Ja wyeliminowałam ze swojej diety to, o czym piszesz. Chudnę maksymalnie do 0,5 kg tygodniowo.
Żeby efekty były lepsze warto włączyć takie właśnie drinki do swojego odżywiania i oczywiście ruch i dużo wody.
Już testuje 😉
Musze wypróbować i ja 🙂
Rewelacja
czy musie byc przerwa 10 dni i dlaczego
A ja nie mam blendera, ale pokroilam i zmiksowalam. Nie wyszedl z tego sok tylko co najwyzej zupa. Ale chyba najwazniejsze sa skladniki prawda? Jem to jak zupke i mam nadzieje ze zadziala.
chyba wody zapomnialas…
najlepiej pić przez słomkę 🙂
liczę na pozytywne efekty, tym bardziej, że mi ta mikstura po prostu smakuje :))
czy ogórek trzeba obrać ?
Witam piłam ten sok i przytyłam 1 kg masakra:(
Jak sie was czyta to uznaje że jesteście tępe jak cholera.ogórek taki czy taki???blond idiotko pisze sezonowy.czyli normalny zielony.powodzenia
Ja przytyłam 1 kg masakra:(
Witam jestem w trakcie kuracji 5 dniowej robię w termomiksie ,zobaczymy efekty.
ogórek obieram:)
W termomix jest przepis na sok z pietruszki pyszny
ja dodaję jeszcze trochę pokrzywy z ogrodu,ogórek obieram da się pić ,zobaczę efekty pozdrawiam.
„Oczywiście należy pamiętać aby przez ten tydzień trzymać się zdrowej diety (wyeliminować słodycze, cukier i produkty przetworzone) pić dużo wody i znaleźć czas na spacer.”
Zakładam, że te wymagania wystarczą i nie trzeba pić tego czegoś
no powiem ze jest pyszny soczek 🙂 oczywiście go przecedziłam przez siteczko i jest wspaniały 🙂
zobaczymy czy się schudnie 🙂
A ogurek jaki kiszony czy ze sklepu?
Ile trzeba tego wypic szkalnke czy wicej?
Ja dodałam ze sklepu, wydaje mi się ze zwykły ogórek a nie kiszony lub konserwowy i powinien wystarczyc
w sklepie są ogórki, kiszone i zwykłe.
Od poniedzialku zaczelam stosowac schudlam 2 kg bomba
korniszon – taki octowy najlepiej . a wogole to sloik na czczo. Gwarantowana utrata wagi ….
Do smaku ja dodaje banana i jest pycha 🙂 czekam na efekty
to dlugo poczekasz na efekty. Banan oprocz cukru zawiera skrobie a ta odchudzaniu nie sluzy. Nie wiem po co ulepszac recepty a pozniej … no wlasnie. Nie zdziw sie jak nic nie scjudniesz ale to nie wina recepty tylo twojego banana. Banan i odchudzanie – nie!
a nie będzie jo-jo
Odchudzanie nie polega na stosowaniu diety przez x czas a pozniej powrotu do normalnego, smieciowego odzywiania. Zeby byc szczuplym i fit bez efektu jojo trzeba zmienic kompletnie swoj sposob zywienia, wiele ludzi wciaz tego nie rozumie, katuja sie cud dietami pozniej wracaja do starych nawykow zywieniowych i sie dziwia ze po miesiacu przybrali podwojnie na wadze. EFEKT JOJO JEST ZAWSZE jezeli sledzi sie diete tylko przez okreslony czas.
Dlaczego trzeba zrobić 10 – cio dniową przerwę? To są same witaminy, więc nie szkodzą
Człowiek wykorzystuje zaledwie do 5% możliwości swojego mózgu. To za mało aby odpowiedzieć sobie na wszystkie pytania. Zatem – pozostaje WIARA. Ktoś sprawdził taki przepis i go poleca. Można spróbować. Tutaj nie ma chemii i nie trzeba kupować żadnych „cud tabletek”. Acha i chyba pytania – dlaczego pietruszka a nie koperek – też chyba nie mają sensu. Pozdrawiam 🙂
Człowiek wykorzystuje cały swój mózg!!!!!!!!!!!!!!! Dlatego urazy mózgu sa takie niebezpieczne, ponieważ każdy % mózgu jest do czegoś potrzebny. Jeżeli kiedykolwiek tylko 5% mózgu będzie u Ciebie pracowała, zapewniam Cię ze rodzina z żalem będzie odłączalq Cię od aparatury podczymujacej życie!!! Nie wiesz= nie mów!
Nie czlowiek nie potrafi kazystac ze calej sily jaka posada mozg poczytaj troszke to nie zaszkodzi a i ( podtrzymującej a nie podczymujacej) ??
Wyżej napisane jest ze trzeba pić go na czczo a przy tym zdrowo się odżywiać
fajnie ze ktos czyta ze zrozumieniem 😀 pozdrawiam
Uwielbiam takie proste i efektywne przepisy. Będę zaglądać. I oczywiście spróbuję, bo zgadzam się w 100%, że to giga dawka witamin i mierałów, samo dobro. 🙂
Tak, na czczo rano…. O 4.00 będę miksować pietruszkę..
Ją miksowałam wieczorem
Zaczęłam dziś, mega dużo do wypicia wyszło – dwie i pół szklanki!
byłam tak pełna, że o mały włos nie zrezygnowałam ze śniadania – na szczęście mam trochę rozumu i śniadanie zjadłam 😀
przyznaje, że przepis troszkę zmodyfikowałam – dołożyłam dwie łyżki sproszkowanego młodego jęczmienia oraz dwie łyżki zmielonego ostropestu.
Zważyłam sie oraz zmierzyłam w talii i biodrach.
Trymajcie Kciuki Dam Wam Znać 🙂
Bobocian
czy coś zepsuję jeśli dodam jeszcze trochę siemienia lnianego ?
można dodać
czy można użyć mrożonej natki?
tak
Ja pije miesiąc i schudłam tylko 5kg a miało być tak szybko słodyczy nie jem w ogóle
W sumie to tak bo jak go rano wypijesz to chce ci się rzygac do południa ale skuteczny jest nie zaprzeczam trzy kilo spadło
czy można dodać kwasek cytrynowy zamiast cytryny 🙂
Czy ogórek jest konieczny ?
pije ten drnk już tydz efekt jest suuuuuppper i cera i się poprawila jest po prostu bombowa dawka witaminowa polecam
Mam pytanie. Te składniki które są wymienione to porcja na jeden napój. Co dziennie miksowac to.samo???
Tak, codziennie świeże
Mnie też robi się piana przy blendowaniu. Jeśli przeszkadza to można ja usunąć, ale nie sądzę, żeby to było konieczne.
Witam ogórek ma być z lupą czy bez