REKLAMA

Banany – jak wykorzystać ich leczniczą moc. Przepisy na bananowe lekarstwa

Banany są smaczną i energetyczną przekąską. Nie każdy jednak wie,  że mogą być  wykorzystywane jako naturalny lek. ale tylko te najbardziej dojrzałe, z czarnymi plamkami na skórce. Pod wpływem dojrzewania biologiczne parametry owoców zmieniają się na korzyść.

Dojrzałe banany zawierają bardzo dużo cennych składników, które mają wpływ na nasze samopoczucie. W medycynie ajurwedyjskiej od wieków są stosowane w leczeniu i kosmetyce jako doskonały środek odżywczy i energetyzujący łagodzący wiele dolegliwości.

banany odchudzanie

 

Dzięki dużej zawartości potasu banany obniżają ciśnienie krwi i zapobiegają zaburzeniom pracy mięśnia sercowego. Duża zawartość magnezu (jeden banan zawiera tyle magnezu co garść orzechów) poprawia pamięć i koncentracje, wspomaga układ nerwowy.  Dzięki dużej zawartości pierwiastków alkalizujących – magnezu, potasu i wapnia – odkwaszają organizm i oczyszczają z toksyn.
Z kolei magnez, cukry probiotyczne (im banan dojrzalszy, tym ma ich więcej) oraz tryptofan i dopamina, której banany zawierają rekordowo duże ilości pozytywnie wpływają na psychikę, łagodząc objawy depresji, stanów lękowych i ułatwiając zasypianie.
Banany dostarczają duże ilości witaminy B 6 niezbędnej do produkcji serotoniny z tryptofanu. Także cztery inne witaminy z grupy B: tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), niacynę (B3) oraz kwas foliowy (B9). Dojrzałe banany działają korzystnie na błonę śluzową przewodu pokarmowego, choroby układu oddechowego w tym astmę, a nawet odchudzanie.
Pełen raport naukowy  TUTAJ

banan dojrzały z kropkami zdrowszy

Banany przepisy lecznicze

 

Bananowy koktajl na bezsenność, melancholię i depresję
1 dojrzały banan
kilka migdałów
szklanka ciepłego pełnotłustego mleka – może być migdałowe
1 łyżeczka miodu
niewielki kawałek gorzkiej czekolady minimum
Zmielone migdały i rozgniecionego widelcem banana zalać ciepłym mlekiem, wymieszać lub zmiksować, dosłodzić miodem, posypać startą czekoladą.
Ewentualnie wieczorem przed snem zjeść dojrzałego banana pijając ciepłym pełnotłustym mlekiem.

banany właściwości lecznicze

Bananowy koktajl na problemy żołądkowe i wrzody
1 dojrzały banan
1 łyżka miodu
szklanka maślanki
Zblendować wszystkie składniki. Pić raz dziennie 30 minut przed posiłkiem.
Koktajl regeneruje i wzmacnia błonę śluzową przełyku i żołądka, stymuluje wytwarzanie śluzu w ścianach żołądka co przyspiesza m.in. gojenie się wrzodów. Substancja antybakteryjna obecna w bananach plus maślanka pomaga zwalczać bakterię Helicobacter pylori.

 

Odchudzający koktajl
dojrzały banan
pomarańcza
½ szklanki serwatki ewentualnie zamiast jogurt naturalny + 2 łyżki serwatki w proszku
łyżka oleju kokosowego
¼ łyżki imbiru w proszku
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
Zblendować wszystkie składniki, pić rano na pierwsze śniadanie.Odchudzający koktajl bananowy

Koktajl energetyczny
dojrzały banan
gruszka
½ szklanki malin świeżych lub mrożonych
szklanka kefiru
Zblendować. Pić raz dziennie przy pierwszym spadku formy w godzinach popołudniowych. Koktajl dodaje energii, podnosi  ogólny tonus organizmu, zwiększa aktywność pęcherzyka żółciowego i poprawia funkcjonowanie mózgu. Ponadto poprawia funkcjonowanie mięśnia sercowego, krążenie , pomaga obniżyć ciśnienie krwi i ma działanie moczopędne.

naturalne remedium dla dzieci na infekcje i kaszel

Bananowe lekarstwo na kaszel i infekcje dla maluchów
2 dojrzałe banany
2 łyżki brązowego cukru lub miodu
2 szklanki wody
Sposób przygotowania:
Banany rozgnieść drewnianą łyżką dodać brązowy cukier i dobrze wymieszać. Zalać 2 szklankami wrzątku. Odstawić pod przykryciem na 30 minut. W przypadku dodawania miodu – same banany zalać wrzątkiem i wymieszać – odczekać aż przestygnie, dopiero wtedy dodać miód i wymieszać.
Podając bardzo małym dzieciom lub niemowlętom warto mieszankę dodatkowo przetrzeć przez sitko aby uzyskać płynną substancję.

Suchy kaszel u dorosłych
1 duży, dojrzały banan rozgnieść na papkę z łyżeczką miodu i szczyptą świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Stosować 2 razy dziennie.

Czkawka
Wymieszać i zjeść pokrojonego banana z łyżeczką masła ghee,  szczyptą imbiru i ½ łyżeczki miodu.

Bananowe lekarstwo świszczący oddech przy astmie
Wieczorem obrać banana, wbić w niego 7 goździków. Następnego ranka zjeść banana wraz z goździkami. Po godzinie wypić szklankę gorącej wody z miodem.

Zaparcia, wzdęcia, problemy trawienne
Rozgnieść dojrzały banan na papkę, dodać łyżkę zmielonych nasion kuminu i kopru włoskiego. Wymieszać. Spożywać 2 godziny po obiedzie lub godzinę przed kolacją.
Mieszanka dzięki dużej zawartości pektyn, w połączeniu z olejkami eterycznymi ziół poprawia trawienie, działa jak probiotyk, przynosi ulgę w bolesnych skurczach, wzdęciach, gazach, wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych substancji

Banany – jak wykorzystać ich leczniczą moc. Przepisy na bananowe lekarstwa.

 

Chleb bananowy na anemię

3 duże, dojrzałe banany
115g masła
15g brązowego cukru
2 jajka
100g mąki pszennej
65g mąki żytniej
½ łyżeczki soli
łyżeczka sody spożywczej
łyżeczka ekstraktu z wanilii
1łyżeczka cynamonu
60g posiekanych orzechów włoskich
Masło, cukier i wanilię utrzeć na puszystą masę. Dodać ubite jajka, mąkę pszenną i żytnią, sodę, cynamon i sól. Wymieszać dokładnie. Do masy dodać rozgniecione widelcem na papkę banany oraz orzechy i całość bardzo dokładnie i delikatnie wymieszać.
Podłużną blachę wysmarować masłem, oprószyć mąką, napełnić bananową masą i wstawić do rozgrzanego piekarnika o temperaturze 170 stopni. Piec 1 godzinę.

Chipsy bananowe
6 bananów obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i lekko posmarowanej masłem. Posypać cynamonem. Piec ok. 10 minut w piekarniku nagrzanym do 250 stopni.

Odżywczy balsam do ust
Połowę dojrzałego banana wymieszać z łyżką śmietany i kilkoma kroplami oleju rycynowego. Nałożyć na usta, po 20 minutach zmyć. Balsam odżywia i likwiduje spierzchnięcia.

Skórka od bananów ma również właściwości lecznicze.
Sposób na kurzajki.
Wymoczyć w gorącej wodzie z sokiem z 2 cytryn rękę z kurzajką, następnie przyłożyć do niej kawałek skórki od banana białą częścią do kurzajki, przymocować plastrem na cały dzień.
Inne zastosowania skórki od bananów TUTAJ

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

Dodaj komentarz

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

REKLAMA
%d bloggers like this: