W jaki sposób zadbać o szyszynkę? Jak oczyścić i aktywować ?

O szyszynkę z pewnością warto zadbać gdyż ten najważniejszy gruczoł odpowiada za wiele funkcji fizycznych, psychicznych i percepcję . Jak ważna jest szyszynka, jakie spełnia funkcje i za co odpowiada pisaliśmy TUTAJ.

Pod wpływem zanieczyszczeń środowiska i współczesnego trybu życia szyszynka ulega stopniowemu zwapnieniu a jej funkcje zostają upośledzone.  Proces ten  znacznie osłabia produkcję melatoniny, wpływa na sen, zdolności poznawcze, czas reakcji, percepcję, wydajność i intuicję.

Trzeba zatem o szyszynkę dbać  i „strzec jak oka w głowie”. W starym powiedzeniu chyba nie chodzi o nasze oczy fizyczne bo jest ich para. Raczej o szyszynkę, którą nazywa się „trzecim okiem”.

Jak oczyścić szyszynkę

Oczyszczanie szyszynki to proces dwutorowy.  W pierwszej kolejności trzeba wyeliminować  szkodliwe substancje by mieć pewność, że nie następuje dalsze jej zwapnienie. Kolejny jednoczesny etap to oczyszczanie i odwapnianie.

Fluor jest najbardziej niszczącą substancją dla szyszynki. To ona kumuluje go najwięcej [1]. By następowała regeneracja musimy całkowicie wyeliminować wszystko co zawiera fluorki np. pasty do zębów. Nie tylko z powodu szyszynki, gdyż ten pierwiastek wyrządza organizmowi ogromne szkody, niszczy między innymi tarczycę i mózg. [2]

Trzeba w miarę możliwości ograniczyć ekspozycję na inne szkodliwe substancje:

• Związki rtęci zawarte np. plombach dentystycznych, szczepionkach, żarówkach energooszczędnych [3]
• Toksyczne substancje w kosmetykach i środkach pielęgnacyjnych.
  Tam jest ich dużo więcej niż w żywności, a omijając układ pokarmowy organizm nie ma jak je zneutralizować i wydalić.
• Żywność zawierająca pestycydy, konserwanty, aspartam, metale ciężkie
• Alkohol
• Smog elektromagnetyczny
  Przynajmniej sypialnia powinna być wolna od TV, komputerów, telefonów komórkowych.
• Agresywne środki czyszczące, odświeżacze powietrza

Co oczyszcza i wzmacnia szyszynkę?

Odżywianie oparte o żywność naturalną, nieprzetworzoną. Sporo warzyw zawierających chlorofil, zioła bogate w antyoksydanty. Dużo naturalnej witaminy C, czysta woda źródlana i ekspozycja na słońce to podstawa.

Naturalne substancje i zioła, które przyspieszą proces:

• Soda oczyszczona: łyżeczka na szklankę z dodatkiem soku z cytryny
• Herbatka z grzybka kombucha. Przepis i zastosowanie TU
• Napój oczyszczający:
  plaster ananasa, kawałek ogórka, kilka listków mięty
  miksujemy w szklance wody, popijamy cały dzień
• Kakao naturalne i ciemna czekolada co najmniej 80%
  zawierają rekordową ilość przeciwutleniaczy, pobudzają szyszynkę
• Zioła dobre dla szyszynki:
  rukiew wodna, kolendra, rozmaryn, zielony jęczmień, oregano
  morskie wodorosty, chociaż nie polecamy z powodu dużych zanieczyszczeń mórz i oceanów.
• Jod
  Ogranicza wchłanianie fluoru, chelatuje niektóre toksyny [4] 
  zwiększa wydalanie z organizmu bromków, fluoru, niektóre metale ciężkie w tym rtęć i ołów
  Można uzupełnić przez skórę jodyną lub płynem Lugola: 1 kroplę wsmarować w skórę np. na ramieniu.

Bardzo ważne jest korzystanie ze słońca.

Promienie słoneczne aktywują szyszynkę. Dobrze jest patrzeć prosto w słońce o wschodzie lub zachodzie, można to robić przez zakryte dłońmi oczu. Podobnie też działa płomień świecy.  Wspaniale działa stara, sprawdzona medytację płomienia świecy – Trataka.

Medytacja płomienia świecy

Medytacja trataka polega na ciągłym wpatrywaniu się w płomień świecy bez mrugania aż oczy zaczną łzawić. Fale energii świetlnej emitowanej przez płomień poprzez oczy trafiają do tylnych płatów mózgu i szyszynki poprawiając jej funkcjonowanie.
Medytacja trataka korzystnie wpływa na wzrok, usuwa zmęczenie oczu.

Regularnie wykonywana poprawia koncentrację, pamięć, intuicję, wyobraźnię.  Uspokaja i wycisza umysł. Najlepszy czas na praktykowanie to wcześnie rano między 4 a 6 lub wieczorem przed snem. Należy zwyczajnie skupić się na oddechu i wpatrywać w płomień świecy.