Okłady z imbiru przeciw bólom, stanom zapalnym, napięciu tkanek

Okłady z imbiru są niezawodnym domowym środkiem leczniczym stosowanym od wieków na wschodzie. Popularne w Japonii, Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i Ajurwedzie.  Stosuje się do usuwania bólów mięśni, stawów, kości, kręgosłupa,  artretycznych, reumatycznych i urazowych.

Tradycyjny japoński okład z imbiru

Okłady z imbiru zmniejszają natężenie bólu, po dłuższym stosowaniu całkowicie likwidują. Usuwają zastoje i napięcia, rozluźniają blokady, pobudzają krążenie krwi i energii.

Zlikwidowanie blokad i napięć sprawia, że energia i płyny ustrojowe zaczynają normalnie krążyć. Do tkanek dociera więcej krwi i tlenu, limfa prawidłowo płynąc usuwa toksyny. W efekcie inicjuje procesy  naprawcze. Japońscy wieśniacy pracujący na mokrych polach ryżowych od wieków stosowali ten sposób leczenia chorób, spowodowanych nagromadzeniem wilgoci, w tym reumatyzmu.

• Podgrzać 5 litrów wody, ale nie gotować.
• Zanim woda się zagrzeje, zetrzeć na tarce około garść świeżego korzenia imbiru
• Włożyć starty imbir do bawełnianego woreczka, koniec zawiązać sznurkiem i wycisnąć sok do wody. Woda powinna być tuż przed zagotowaniem, a sznurek na tyle długi, by łatwo można było wyciągnąć woreczek.
• Wrzucić woreczek z imbirem do wody. Zaparzać bez gotowania około 5 minut i wyjąć.
• Trzymając końce ręcznika, zanurzyć jego środkową część w odwarze i dobrze wycisnąć. Można użyć do tego dużej drewnianej łyżki jako drążka.
• Przyłożyć gorący ręcznik na wybrane miejsca ciała. Przykryć suchym ręcznikiem, aby utrzymać ciepło.
• Zmieniać ręcznik co 2-3 minuty, tak aby był cały czas gorący.
• Można używać 2 ręczników i moczyć je na zmianę. W ten sposób skóra nie wystygnie między okładami.
• Zabieg wykonuje się około 10-15 minut lub do momentu, aż skóra mocno się zaróżowi.

Należy zwrócić uwagę, by ręcznik był równo rozłożony. Dopilnować by woda w garnku była cały czas gorąca. Garnek lepiej trzymać na małym gazie, a nie na podłodze obok pacjenta. Po zabiegu trzeba pozostać w łóżku minimum godzinę.

Przeciwwskazania do zabiegu
Okładu z imbiru nie stosuje się na głowę, w czasie wysokiej gorączki, oraz na brzuch w ciąży lub zapaleniu wyrostka robaczkowego. Nie wskazane u małych dzieci i osób w podeszłym wieku.

Okłady z imbiru przepis z ajurwedy

Do okładu można użyć imbir świeży lub sproszkowany.

Świeży imbir drobno pokroić i roztłuc w moździerzu na pastę. Suszony imbir wystarczy wymieszać z wodą do konsystencji pasty. Podgrzać  i nałożyć na skórę, przedtem posmarowaną tłuszczem np. oliwą z oliwek lub olejem kokosowym. Obwiązać bandażem lub opaską i pozostawić na kilka godzin.

Przepis można stosować również u dzieci w przypadku stanów zapalnych, stłuczeń, bólów urazowych. Przed użyciem należy wyjaśnić dziecku, by było przygotowane, że z początku skóra może trochę piec. Ewentualnie nałożyć pastę na wilgotną, bawełnianą ściereczkę położoną na bolące miejsce. Zwykle bardzo szybko ból ustępuje.

Okłady z imbiru na bolące stawy

W garnuszku rozgrzać łyżkę stołową masła, dosypać łyżkę sproszkowanego imbiru. Po wymieszaniu nakłada się ciepłą pastę na bolące stawy.