Wypełnij poduszki ziołami a zapewnisz sobie zdrowy sen, relaks i ..terapię

Wypełnij poduszki ziołami…
Woreczki, poduszeczki, poduszki ziołami wypełnione zapewniają zdrowy sen, dobry odpoczynek, wspaniały relaks a nawet mają działanie terapeutycznie. Wkładanie ziół pod poduszki, do materaca, pościeli praktykowano od wieków. Początkowo wierzono, że odpowiednia zioła umieszczone w łóżku chronią przed złem, nocnymi strachami, koszmarami, pomagają przewidzieć przyszłość a nawet przyciągnąć miłość.

Bez względu motywy, którymi kierowali się nasi przodkowie wypełnione poduszki ziołami są idealnym sposobem by zapewnić sobie zdrowy sen, a ten jak wiadomo to najlepsze lekarstwo i kosmetyk. To podczas snu zachodzą procesy regeneracyjne a bezsenność czy niedosypianie prowadzą do szybszego starzenia się i wielu chorób.

Poduszki ziołowe można w prosty sposób zrobić – z bawełny lub naturalnego, przewiewnego materiału uszyć poszewkę zapinaną na guziczki lub zamek by można było zioła wymieniać , wypełnić wybranymi ziołami opcjonalnie z paroma kroplami wybranego olejku eterycznego. Można również wykonać małe poduszeczki kładąc na noc obok głowy, tak by były umieszczone w zasięgu nosa.

Wypełnij poduszki ziołami –  Jaki rodzaj ziół  wybrać dla siebie

Siano, najlepiej majowe
Polecane dla osób znerwicowanych. Poduszki z sianem znakomicie relaksują, rozluźniają i uspokajają układ nerwowy. Siano działa przeciwbólowo na układ kostny i mięśniowy, poprawia ruchomość stawów. A przecież  siano to nie tylko sama trawa, znajdzie się w nim również wiele ziół. Jeśli małe dzieci skarżą się na bóle stawów, bóle dramatycznie zredukuje spanie na materacu wypełnionym sianem lub świeżo skoszoną, jeszcze zieloną słomą owsianą wysuszoną w cieniu.

Dębowe liście
Dla osób z nadciśnieniem. Zapach dębowych liści w zadziwiający sposób wpływa na regulowanie ciśnienia. Małą poduszeczkę wypełnić młodymi listkami dębu, lub kilka włożyć do poduszki tak by były blisko nosa

Liście brzozy
Wyciągają choroby,w przypadku uporczywych bólów głowy witki brzozy włożyć pod poduszkę, włożone pod materac listki lub witki zapobiegają moczeniu nocnemu u dzieci, a u kobiet przyspieszają leczenie nadżerek układu rodnego

Szyszki chmielu
Przy bezsenności, ogólnym niepokoju garść szyszek chmielu włożyć do poduszki. Olejki eteryczne zawarte w chmielu wyciszą, uspokoją i zapewnią dobry sen. Co 2 miesiące wymieniać na świeże. Spanie na takiej poduszce jest wskazane dla osób cierpiących na dnę moczanową, reumatyzm i rwę kulszową.

Gorczyca
Poduszki z gorczycy działają przede wszystkim przeciwbólowo i przeciwzapalnie

Lawenda
Dla osób cierpiących na bezsenność i bóle głowy. Zredukuje ból głowy, „zdejmie” z głowy niepotrzebne problemy, ułatwi zasypianie i wspaniale zrelaksuje. Dla lepszego efektu można połączyć z szyszkami chmielu.

Rumianek
Idealny dla dzieci, które bardzo lubią jego zapach, uspokoi, zrelaksuje i ukołysze do snu

Rozmaryn
Dawniej poduszki z rozmarynem używano do sprowadzenia proroczych snów lub przynoszących rozwiązania problemów. Stosuje się go by pozbyć się nocnych koszarów, zapobiec budzeniu się w nocy

Bylica pospolita
Najlepiej łączyć z rozmarynem, pomaga w bezsenności, łagodzi lęki, odgania nocne koszmary, pomaga zapamiętywać sny.

Płatki róż
Relaksują i rozluźniają, zmniejszają bezsenność

Poduszki można wypełnić jednym ziołem lub mieszanką, dodając zawsze te, których zapach szczególnie lubimy bo przecież ten rodzaj aromaterapii ma przynosić pełny relaks.