Kategoria: Zdrowie na talerzu

Szpinak na wzmocnienie i nie tylko

Szpinak to podstawowy składnik zdrowej diety. W liściach szpinaku znajduje się łatwo przyswajalne żelazo i kwas foliowy niezbędny m.in. prawidłowej pracy serca i krążenia. Ponadto witaminy A, K, E oraz z grupy B i...

Chrzan przepisy lecznicze

 „Panie chrzanie, Niech pan przestanie!” chyba każdy zna te prawdziwe słowa z wiersza Jana Brzechwy  – bo chrzan wykręca nosy i łzawi oczy. Ta niepozorna roślina  stosowana w kuchni i medycynie na ziemiach słowiańskich...

Uzdrawiająca zupa czosnkowa zamiast antybiotyku

Zupa czosnkowa  zamiast antybiotyku.  Stara wschodnia receptura sięgająca czasów sprzed I wojny światowej. W zależności od dostępności składników zupa czosnkowa była nieco modyfikowana. Głównym komponentem był pieczony czosnek, wywar rosołowy i przyprawy. Zupą nią wszelkie...

Jak poprawić morfologię krwi. Domowa mikstura

Jak poprawić morfologię krwi. Niski poziom hemoglobiny zmniejsza zdolność krwi do transportowania tlenu, co sprawia że organizm pracuje na wolniejszych obrotach i może prowadzić do anemii. W medycynie ludowej istnieje wiele sposobów aby poprawić...

Płaski brzuch bez wysiłku

Płaski brzuch bez wysiłku Za odkładanie się tłuszczu na brzuchu odpowiada powolny metabolizm oraz nadmiar toksyn, których organizm nie jest w stanie wydalić. Upycha je w tkance tłuszczowej krzyżujących się mięśni na brzuchu. Jak najdalej...

Sfermentowane jedzenie – staropolskie przysmaki

Sfermentowane jedzenie, staropolskie przysmaki Dawno temu, kiedy nie było jeszcze lodówek i supermarketów. Gotowego jedzenia do odgrzania w mikrofalówce, zupek w proszku. Aptek na każdym rogu oferujących sztuczne witaminy, suplementy i wszelkiego dobrodziejstwa.  Gospodynie...

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich

Oczyść organizm z metali ciężkich Wszelkie metale w formie nieorganicznej są szkodliwe dla organizmów żywych. W przeciwieństwie  do organicznych związków chemicznych np. miedź zawarta w warzywach wręcz jest niezbędna, a ta przenikająca z naczyń...

Kefir z wody kokosowej – najzdrowszy napój

Kefir z wody kokosowej jest naturalnym probiotykiem i elektrolitem. Otrzymuje się go poddając fermentacji wodę z zielonego kokosa. Woda kokosowa uchodzi za jeden z najzdrowszych napojów świata. Zawiera całe bogactwo składników odżywczych w łatwo...

Konfitura z kiwi na odporność

Zdrowie na talerzu czyli konfitura z kiwi. Poza doskonałym smakiem podnosi odporność i zapobiega infekcjom. Konfitura z kiwi przepis Składniki: 5 owoców kiwi 2 średniokwaśne jabłka ½ łyżeczki cynamonu 1 cytryna 2/3 szklanki cukru...

Koktajl energetyczny i odmładzający

Koktajl energetyczny i odmładzający z owoców i pestek. Łatwy w przygotowaniu koktajl, który dostarczy mnóstwo łatwo przyswajalnych składników odżywczych, witamin i energii na cały dzień. Polecany zwłaszcza w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego lub umysłowego...