REKLAMA

Co robić kiedy siniaki same pojawiają się bez wyraźnej przyczyny ?

Siniaki, krwiaki czyli podskórne wylewy są efektem stłuczeń, obrażeń powstających na skutek uszkodzenia naczyń krwionośnych ale czasem pojawiają się bez przyczyny.  Skłonność do powstawania krwiaków zależy od indywidualnych predyspozycji. U niektórych siniaki powstają w wyniku silnego uderzenia, u innych naczynia krwionośne są tak kruche, że wystarczy lżejszy uraz. U kobiet łatwiej o nie przed miesiączką, bo naczynia krwionośne są wtedy słabsze i zmniejsza się liczba płytek krwi. Również wraz z wiekiem skóra staje się cieńsza i szybciej powstają siniaki, bardziej na nie narażone są także osoby otyłe.

Jeśli siniaki zaczynają pojawiać się samoistnie, bez wyraźnej przyczyny i długo się goją to znak, że w organizmie coś się dzieje. Powodem mogą być zaburzenia krzepliwości krwi towarzyszące np. anemii, białaczce i chorobom krwi, ale częściej przyczyną są niedobory witamin.

Samoistne siniaki przyczyny powstawania

Niedobór witamin
U osób z niedoborem witaminy P, głównie rutyny bardzo łatwo pękają naczynka krwionośne. Wystarczy mocniej chwycić za ramię by powstały siniaki– ślady na 5 palców. Często na twarzy i kończynach pojawiają się tak zwane pajączki. Rutyna uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych ale i błonę śluzową. Przepuszczalna błona śluzowa łatwiej przepuszcza drobnoustroje stąd też słabsza odporność i częste przeziębienia. Rutyna także osłania, wspomaga i przedłuża aktywność witaminy C stąd przy braku rutyny zawsze występuje niedobór witaminy C, która również uszczelnia naczynia krwionośne.
Niedobory rutyny i witaminy C najszybciej uzupełnią dzikie owoce np.  rokitnik, berberys, jarzębina, aronia  Ususzone owoce drobno zmielić, dodawać po łyżeczce do napojów i potraw lub zrobić wywar 2 łyżki zalać szklanką wrzątku, gotować pod przykryciem pół godziny. Sporo rutyny zawiera np. kasza gryczana. Więcej na temat rutyny tutaj 

W diecie nie powinno zabraknąć  również witaminy K, która odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi. Najwięcej znajduje się w zielonych warzywach liściastych, ziołach, brokułach, awokado. Z kolei Witamina B 12 jest niezbędna do tworzenia czerwonych krwinek i płytek krwi. Z niektórych przyczyn np. małej ilości kwasu żołądkowego organizm jej nie przyswaja.

Leki
Czasem samoistne siniaki są skutkiem przyjmowania leków: przeciwzakrzepowych , przeciwzapalnych, przeciwalergicznych kortykosteroidów, przeciwbólowych rozrzedzających krew np. aspiryna

Choroby
Jeśli tworzeniu się samoistnie siniaków towarzyszy osłabienie, chudnięcie i częste wymioty może to wskazywać na niewydolność nerek. Gdy oprócz krwiaków pojawia się krwawienie z dziąseł, żółtawe białka oczu i skóra to prawdopodobnie chora jest wątroba. Ciemne, brązowe przebarwienia mogą wskazywać na cukrzycę lub chorobę trzustki.

By przyspieszyć gojenie pierwszego dnia można robić zimne okłady – chłód obkurcza naczynia krwionośne. Po 1-2 dniach ciepłe kompresy by siniaki szybciej się wchłonęły. Pomagają okłady z arniki, kasztanowca, rozbitych liści kapusty. Ale najszybciej pomaga podbiał.  W wywarze z liści podbiału namoczyć gazę i przykładać 3 razy dziennie do stłuczenia, zabezpieczyć bandażem. Na wywar bierzemy 1/2 szklanki liści podbiału i 1 szklankę wrzątku. Podgrzewamy pół godziny na wolnym ogniu.

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

Dodaj komentarz

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

REKLAMA
error: Content is protected !!
%d bloggers like this: