Sekrety-zdrowia.org

smalec

Cholesterol nie jest winien

Choroby serca i układu krążenia są jedną z głównych przyczyn śmierci w krajach wysoko uprzemysłowionych a winą obarcza się wysoki poziom cholesterolu. Ale czy jest to uzasadnione ? W ciągu ostatnich 60 lat badania...

pasta2

Dieta makaronowa

  Ten popularny włoski przysmak ma wiele zalet. Zawarte w nim węglowodany złożone są wchłanianie i spalane powoli, partiami (w przeciwieństwie do szybko przyswajanych węglowodanów prostych, zawartych np. w cukrze). Czerpanie energii z makaronu...

love2

Co choroby mówią o Tobie ?

  Aby nam dobrze służyć, ciało potrzebuje troski i uwagi, czułego traktowania, miłości. Najlepsze co możemy dla siebie zrobić, to słuchać jego potrzeb i podążać za nimi. Wydaje się to proste – piję, kiedy...

Fresh olives in extra virgin olive oil

Oliwa z oliwek 12 zastosowań kosmetycznych

  Homer nazywał oliwę złotym płynem, bo odmładza, zmniejsza ból, uzdrawia i dodaje sił. Skąd te niezwykle właściwości? Być może stąd, że drzewo oliwne, choć bardzo delikatne jest niezwykle odporne i żyje ponad 2...

slice apricot on white background

Recepta Hunzów na wieczną młodość

  Kiedy Renee Taylor, młoda Amerykanka, po raz pierwszy zetknęła się z Hunzami – plemieniem żyjącym w odciętej od świata dolinie Himalajów – zdumiało ją, że nie ma wśród nich starców. Najstarsza „na oko”...

cytryna

Czy cytryny mogą wyleczyć raka ?

    Od pewnego czasu krążą po sieci artykuły powołując się na rzekome badania przeprowadzone przez Institute of Health Sciences z Baltimore które dowodzą, że cytryny lub sok z cytryn jest w stanie wyleczyć...

karczoch 2

Pyszne i zdrowe karczochy

Karczochy są jednym z bardzo popularnych sezonowych warzyw w regionie basenu Morza Śródziemnego znane od czasów starożytności ze swoich leczniczych właściwości, stosowany w problemach z nerkami, układem trawiennym i wątrobą . Mają mało kalorii...

Anti-Cancer-Diet

Rak – naturalnie czy konwencjonalnie ?

100 lat temu wskaźnik zachorowań na raka w USA wynosił 1 na 80, w tej chwili wynosi 1 na 2 mężczyzn i 1 na 3 kobiety. Taka informacja widnieje na stronie American Cancer Society...

chia-seeds

Chia czyli szałwia hiszpańska

Pamiętacie gliniane figurki, które się podlewało się wodą i rosła na nich jako futro zielona trawka?   Otóż te małe ziarenka to Chia seeds w tłumaczeniu szałwia hiszpańska, pochodzą z Meksyku i znane już...