Konfitura z kiwi na odporność

Zdrowie na talerzu czyli konfitura z kiwi. Poza doskonałym smakiem podnosi odporność i zapobiega infekcjom.

Konfitura z kiwi przepis

Składniki:

5 owoców kiwi
2 średniokwaśne jabłka
½ łyżeczki cynamonu
1 cytryna
2/3 szklanki cukru

Wykonanie:

Umyć, obrać i pokroić  w drobną kostkę kiwi i jabłka. Dla przyspieszenia procesu gotowania można je zblendować. Pulpę przełożyć do garnka dodać wyciśnięty sok z cytryny, gotować na małym ogniu od czasu do czasu mieszając, po 15 minutach dodać cynamon, gotować kolejne 10 min. Następnie dodać cukier, dusić do czasu aż konfitura osiągnie pożądaną konsystencję i gorącą przełożyć do słoiczków.konfitura z kiwi przepis

 

 

Konfitura z kiwi jest pyszna i aromatyczna. Doskonały dodatek do pieczywa, naleśników, gofrów i deserów. Zapobiega przeziębieniom (sprawdzone) i wzmacnia odporność  Głownie ze względu na obecność glutationu, który między innymi neutralizuje wodne rodniki, detoksykuje i zapobiega mutacji genów. Oczywiście dobre źródło witaminy C.

0 0 vote
Article Rating

Może Ci się również spodoba

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Natalia Andrzejczuk
Natalia Andrzejczuk
4 lat temu

Czy można cukier zastąpić czymś zdrowszym?

Ania
Ania
3 lat temu

Do Tadeusz82:

glutation jest silnym antyoksydantem (niszczy wolne rodniki), oczyszcza organizm z metali ciężkich i wzmacnia system immunologiczny. Zalewanie witaminy C gorącą wodą niszczy ją. Kup sobie witaminę C lewoskrętną w postaci proszku (inna nazwa kwas l-askrobinowy), ta z apteki nic niewarta z różnymi dodatkami niekoniecznie zdrowymi i droga. Poszukaj w wyszukiwarce coś na temat kalibracji witaminą C, albo przeczytaj książkę „Ukryte terapie” Jerzego Zięby. Powodzenia 😉

2
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
%d bloggers like this: