Niedobór kwasu żołądkowego – lekceważony problem i poważne konsekwencje

Niedobór kwasu żołądkowego powoduje wiele poważnych konsekwencji dla układu trawiennego i innych narządów. Odpowiednie wysokie stężenie kwasu solnego w żołądku jest niezbędne do prawidłowego trawienia, które znacząco wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Jakie skutki spowoduje niedobór kwasu żołądkowego 

• Białka nie będą trawione i wchłaniane (mięso, ryby, nabiał, orzechy, rośliny strączkowe).  Zwiększa to ryzyko osteoporozy, prowadzi do stanów zwyrodnieniowych. Źle strawione białka system immunologiczny zaczyna traktować jak wroga – co powoduje alergie i astmę.
• Żołądek nie będzie prawidłowo opróżniał treści.  Co będzie powodować refluks przełyku i tzw. zgagę
• Zaburzona zostanie absorpcja niektórych pierwiastków i mikroelementów takich jak wapń, magnez, cynk, miedź, żelazo, bor, selen itd. Zaburzona zostanie biochemia całego organizmu. W konsekwencji może prowadzić do poważnych chorób w tym raka i chorób serca.
• Niemożliwa będzie sterylizacja żołądka. Obniży się odporność i wzrośnie ryzyko infekcji przewodu pokarmowego w tym chorób jelit, wzdęć i gazów. Kwas żołądkowy zabija bakterie i drożdże, które dostają się z pożywieniem. Ale nie tylko, nie zniszczone mikroorganizmy mogą powodować reakcje alergiczne i zapalne w odległych miejscach. Nawet w mózgu – depresja i obniżenie nastroju.
• Witaminy z grupy B nie będą przyswajane. Witamina B 12 nawet w mniejszej ilości niż 1%.
• 

Objawy mogące wskazywać na niedobór kwasu żołądkowego

1. 1. Przyspieszone starzenie
   2. Gazy i wzdęcia, zespół jelita wrażliwego
   3. Tendencja do alergii, astma
   4. Refluks żołądkowo-przełykowy
   5. Niedobór żelaza, niedokrwistość
   6. Niedobór witamin z grupy B, szczególnie niski poziom B12
   7. Tendencja do zakażeń grzybiczych i bakteryjnych jelit np.Candida

Domowy test na niedobór kwasu żołądkowego

Rano na czczo należy wypić ½ szklanki wody z wymieszaną  ½ łyżeczki sody oczyszczonej. Jeśli jest żołądek prawidłowo zakwaszony, roztwór sody wejdzie w reakcje z kwasem żołądkowym, wydzieli się dwutlenek węgla w do 90 sekund powinno się odbić. Jeśli nie, to znaczy że kwas solny ma za wysokie pH i żołądek jest niedokwaszony. W przypadku szczególnie refluksu i zgagi nie należy przyjmowac w żadnym wypadku preparatów, które zobojętniają kwas żołądkowy bo to dodatkowo pogłębia problem, zwalczając jedynie objawy.

Sposoby zakwaszania żołądka:

1. Ocet jabłkowy – 15 minut przed posiłkiem wypić szklankę wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego – domowego lub organicznego.
2. Używanie kwasu askorbinowego (witaminy C w proszku) w trakcie posiłków
3. Mikstura ajurwedyjska
1 Cytrynę, 2-3 centymetrowy kawałek imbiru zblendować z ½ łyżeczki soli, najlepiej himalajskiej. Zażywać ½ łyżeczki 15 minut przed posiłkiem.

Należy pamiętać aby jeść tylko wtedy, kiedy jest się głodnym i nie pić w czasie posiłku.
Odczucie głodu daje sygnał, że system trawienny jest gotów, aby przyjąć i przetworzyć nowy posiłek. Wyraźne uczucie głodu świadczy bowiem o obecności odpowiedniej ilości enzymów trawiennych w ustach, na ścianach żołądka, w trzustce, wątrobie i jelicie cienkim. Jedzenie bez głodu wywołuje biochemiczny stres organizmu, szczególnie przewodu pokarmowego.
Z kolei picie płynów w czasie posiłku powoduje rozcieńczanie soków żołądkowych i zaburza procesy trawienne. Należy jeść powoli, dokładnie przeżuwając pokarm.

Źródło