Letnie przetwory – jak wykorzystać owocowe dary natury
Przygotowanie przetworów z letnich owoców wcale nie wymaga dużo pracy i wyjątkowych umiejętności kulinarnych. ...
Surowe czy gotowane jedzenie? Co bardziej nas odżywi? Fakty i mity
Surowe czy gotowane ? Zastanawiamy się wybrać.
Nasi przodkowie nie stawali przed takimi dylematami. Intuicyjn...
Kalarepa wyjątkowo smaczna i wartościowa. Przepisy dla zdrowia
Kalarepa jest rodzajem kapusty warzywnej. Występuje w 2 odmianach: zielonej i fioletowej. Dostępna cały rok, ...
Kozibród łąkowy – pospolita ale cenna roślina z łąk i pastwisk
Kozibród łąkowy jest rośliną pospolitą, występuje na terenie całego kraju. Dawniej uprawiano jako warzywo i c...
Dlaczego dobrze jest moczyć orzechy i nasiona przed jedzeniem ?
Orzechy i nasiona typu migdały, słonecznik są cenne głównie ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych. Poza ...
Kwas chlebowy znakomity na upały – domowy przepis
Kwas chlebowy był niegdyś popularnym napojem orzeźwiającym w całej Europie. Pierwsza wzmianki pochodzą z X wie...
Wyśmienite napoje orzeźwiające na upały – kilka inspiracji i porad
W upalne dni nie ma nic lepszego niż domowe napoje orzeźwiające na bazie owoców bądź ziół. Wyśmienicie smakują...
Woda alkaliczna – jak zrobić samemu
Woda alkaliczna ma odczyn zasadowy. Charakteryzuje się wyższym poziomem pH czyli potencjału wodoru. Ciało czł...
Bakterie jelitowe mają swoje ulubione pokarmy – czym je karmić?
Bakterie jelitowe zamieszkujący nasz przewód pokarmowy tak jak ludzie mają swoje potrzeby żywieniowe i ulubion...
Tłuszcze roślinne powodują stany zapalne i rujnują zdrowie
Tłuszcze roślinne przez ostatnie dekady wychwalane pod niebiosa są przyczyną powstawania przewlekłych stanów z...
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Dla domu